池江選手頑張って

白血病。。。
オリンピック目指して頑張っていただろうにこんなときに。
やっぱり異様にしんどいとかって、病気だったりするよね。。。

とにかく体を治すことに専念して欲しいです。。。

記録をつけてみますダイエット

中性脂肪を減らすべく、記録をつけてみます。
三日坊主になるかもだけど。(--;)

体重52.1(冬服を着て)*体脂肪35.1*皮下脂肪31.5*基礎代謝972*からだ年齢59歳。。。(T_T)

普通に家事をしてどれだけ減らせるか？と。
なかなか運動といっても難しいから。

あー・・・疲れた(--;)
家事なんてありがたられるものでも達成感があるものでもないのに。

やったこと→通常服の他にコートも洗濯して干す、娘の部屋の掃除&玩具分別整理、家中・掃除機かける、洗濯物畳む、しまう、北の部屋の結露を拭く、書類の整理、コンロ上洗う、シンク洗う、食器を片付ける、押し入れの中を整理、洗面所のシンク等洗う。浴槽の水を抜いて洗濯機に入れる。

15:10娘の友達が来たのでカルピス飲ませてあげる。二人まとめて宿題を見てあげる。

４時30分からプールなので急いで出かける。
5時30分終了→着替え→乾燥→お菓子を食べながら友達と休憩。。。早くして。

薬局により牛乳、おやつなどを買う。

帰宅後夕飯の支度。
もうカレーうどんよ。昨日の残りのカレーで。焦げた。せっかくうまくできてたのに！(イライラ)

しいたけ良さそうなので収穫！
今日は８枚収穫！




ふわふわしてみずみずしく、香りもあり、美味しかったです。醤油バター炒めにしました。

けっこう丸１日掃除とかしてたのに、部屋があまり変わり映えしないのはなんで？？？