リラックス

アラフィフのわたし、
最近、寝汗をかくくらい熱くなったり
日中も寒いけど、背中？肩？脇あたりが
急に熱くなったり・・・
これは、完全に更年期のようです

今のところ、イライラしたりなどの
ほかの症状は感じないけれど、
冬なのに、急に暑くなったり寒くなったり
体が忙しく、疲れます・・・

これは仕方がないことで、
うまく付き合わないといけないので
自分なりにリラックス方法を考えています。

そのひとつが『ココマドモアゼル』
数年前に友人からお土産で頂いた石鹸。
とてもいい香りです

使うのはもったいなくて
インナーを入れているタンスに入れて
ほのかな香りを楽しんでました。

普段あまり香水をつける習慣はないけど
この香りは、とてもいいってことで
ボディーローションを買ってみました。

毎朝、首筋からデコルテあたりを
マッサージしながら使ってます。

自分だけ、ほのかに香る程度だけど
好きな香りに包まれてリラックス効果ありそうです

鉢に植え替え

日光不足で、どんどん黄色くなる
キングバンブー

買った時のカップのままだったので
きちんとした鉢に植え替えます。

鉢にネットと鉢底石を入れ

キングバンブーと土を入れ、出来上がり。
とっても簡単


東向きで冬は日照時間が少なめな部屋だけど
なんとか冬を越せるといいけど・・・