連休前半は、ヨガとピラティスで心身ともにリフレッシュ
普段から動きやすいように、食後2時間くらいはあけて参加するようにしています。
そのためか90分間動いた後は、いつもおなかペコペコ![animal4](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/animal4.png)
いつも帰り道、気になっていたパン屋さん『Metierメチエ』
に行ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/04/739d3b02ba6127b63c3473b42b7cf3dd.jpg)
(鶏肉とブロッコリーのバジルフォカッチャとトマトミートソースのフォカッチャ)
どっちも美味しかった~![meromero2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero2.png)
やっぱり、動いた後の食事は大事だね![animal1](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/animal1.png)
普段から動きやすいように、食後2時間くらいはあけて参加するようにしています。
そのためか90分間動いた後は、いつもおなかペコペコ
![animal4](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/animal4.png)
いつも帰り道、気になっていたパン屋さん『Metierメチエ』
![pan](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/pan.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/04/739d3b02ba6127b63c3473b42b7cf3dd.jpg)
(鶏肉とブロッコリーのバジルフォカッチャとトマトミートソースのフォカッチャ)
どっちも美味しかった~
![meromero2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero2.png)
やっぱり、動いた後の食事は大事だね
![animal1](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/animal1.png)