世界陸上

ここ数日は、テレビは、世界陸上。

贅肉のない体が美しいー。

私は、と、いうとー。かなり食べ過ぎの日々。

今日も。ナナイロのまかないランチ。

ちゃちゃっと夕食。

イチヂク入りがっつりヨーグルト。

反省の日々です。

今日のひとつ。

ナナイロのお手伝い。

ミシンがけを少し。

さぁ！明日からの1週間も長くなりそうなー。

とにかく、ひとつずつこなしていきましょう！

頑張れるのかなー？？？です。