糠床

数日気になっていて、やっと今日、、、

糠床のお掃除です。

大きなボールに移してしっかりと混ぜる。

　　　　やっぱり大きい方が混ぜやすい。

でも、冷蔵庫保管なので、タッパーが便利。

この夏もしっかり活躍してくれるかなー。

美味しくなぁーれー。

朝から雨ですこーし肌寒さもあり、

またまた、季節外れのストーブ調理。

ポトフ風〜。

頂いたタコもいれてみた。

今日は、ヨガデー。

隙間時間活用が上手く使えていません。

が、、、5分仕事は3回頑張れました。

窓拭き3ヶ所。

掃除しても、なかなか綺麗にはならず。

古い家には、限界ありですかねー。

でも、プロがすると違うんだろうねー。

お茶頂きました。

美味しく淹れれると、いいんですが。。

難しい。

母のところへ

今日は、妹と母のところへ。

その前に、、、ちょっとランチ。

天ぷら食べてみました。

母の物をすこーしずつ、、、片付けています。

とは、言っても母の世代はなかなか物の手放しは難しい。

でも、少しずつでも、、、

歳をとると、色々な事がてきなくなる。

物を減らして身軽さを感じてもらえると

嬉しいのですがねー。

諦めずにすこーしずつ進めていこうと思います。

頂いてた紫陽花。

今日の5分仕事。

汚れを断捨離です。

レンチン煎餅

残ったご飯で、お煎餅。

ゆかり&粉チーズ（これを使いたかった）

混ぜて、薄くしてレンチンへ。

うん！私は好きな味！

また、作ってみよ、、、

雨の季節突入ですねー。

今日も5分タイマー

外掃除

5分を大切に。

このところ、以前よりボーーーと過ごす時間が増えてる。

気がする。

まぁ、、、年齢と共にそうなるのか。

苦手な事を毎日5分頑張ってみようかと。

タイマーかけて、庭の草むしり。

5分が長く感じる。

タイマーかけて、窓拭き。

これも5分は長く感じる。

私、片付けるのは好きだけど、掃除は別もの。

なので、とりあえず5分頑張ってみよ。

いつまで続けれる？

3日坊主になっても良し！として。

5分頑張ろ！

午前中は、ジムヨガ。

名前も何も知らない方とのお話もまた、面白い。

今日も83歳の方の頑張りに刺激頂く。

見習いたい方多し！！

午後は、ひたすら食べ続ける。

笑笑。

他にもあれこれ。

反省しまくり。

動く訳でもなく、、、

ボーーーと。

楽しみヨガ

我が家に唯一群生するドクダミ。

今日は、1時間強かけて出かける。

ヨガに参加。（楽しみ）

90分は直ぐに過ぎます。

トイレの後は、この水で手を洗う。

先生の体の仕組みの説明が分かりやすい。

あー。もっと勉強するべきなんだろうなー。

毎回、何かひとつでも、、、頭に入れて帰りたい！

（ひとつ？かよー。笑笑。）

ヨガ後、ひとりぶら〜り。

路地の奥にお店発見。

割とお手頃価格だったので、、、

ガラガラ〜と扉を開けて入ってみた。

な〜んか、素敵な空間。

ゆっくりとひとりランチ楽しみました。

せっかく出かけるので、これからも、、、

街を散策してみたいかなー。

ちょっとプチ贅沢楽しんでもいいかな。

帰宅後、友達がお菓子持参でお茶に来てくれました。

この桜の絵で。

あっ！そういえば、このクッキー、桜餅の味や！

しるこより、桜餅って、感じ。

まだ、使ってます。

今年は、まだ灯油が残っていて、、、

使ってます。

朝、頂き物の豆を煮て。

便利ですが。

流石に暑くなると、ムリかなー。

なかなか灯油が使いきれずです。

今日の処分。

紙類は、ためていけません！ね！

スーパーに使った事のない野菜発見。

買ってみました。

ほうれん草に似てるかな。

ベーコンと炒めて食べました。

良い香り〜山椒の葉。

庭から取って来てくれました〜。

ありがとうございます。

日々、感謝する事がいっぱいです。

ボロボロ〜

布巾がボロボロです。笑笑。

数日前から気になっていました。

布巾の最後は、換気扇周りを掃除してお終いです。

今朝、やっと換気扇掃除できました。

と、言っても、、、いつも30分もかからない程度の掃除です。

今日の処分。

布巾&飾っていたドライのアジサイも処分です。

最近シフォンの中心にペーパー巻いておきます。

すると、スルーと剥がせるので、便利です。

プチストレスが減りました。

美味しいを頂きました。

皆さんありがとうございます。

楽しみですぅー。

良い香り〜

久しぶりにシフォン焼いてみました。

卵を使いたかったのです。

家の中は良い香り〜。

米粉、サラダ油も使い切って。

小さな化粧品も使い切り。

そして、久しぶりに写真も手放し。

大きな変化はないけれど。

すこーしずつ。すこーしずつ。です。

パンは昔ほど食べないようにはしていますが、、、

食パンはやっぱり！美味しい！！

今日は一日ヨガデーとなり。

ご褒美としましょう！！

役に立って。

先日、息子宅に貰ってもらった靴置き。

昔、息子達の靴を5足ずつ置いていた。

お嫁ちゃんが欲しいとの事で、、、

孫達の物を上手く置けたようです。

役に立って、良かった！！

なかなか処分できなくても、こうして使ってもらえると、、、

すんなり手放せる。

美味しそうな胡麻を頂き。

早速トマトの上に。

頂き物のドレッシングも濃厚なお味で。

美味しい〜。

仕事して、ヨガして、、、

日常が戻ってきています。

旅行なども勿論楽しいですが、

こうした日常をもっと愉しみたいなーって思いますね。

日常に感謝しながら。。。

ヨガクラブ

ヨガクラブの日でした。

午後の集まりでしたが、、、

私はお昼のパンを調達して、食べながら。

皆が持参してきてくれたお菓子も頂きました。

クッキーやお饅頭。

いつもありがとうございます。

即席でハタキを作ったりして。

パタパタ、、、

お掃除しよーねー。

今日は体調を崩した友達がいたので、また来月

集まれるといいねー。

皆さんがヨガをしに来てくれるので、、、

私も動いて、身体は少しずつ元に戻っていく感じです。

動ける事に感謝ですよね。