今日の処分。
私にしては、思い切った処分。笑。
今日のひとつ。
孫守り。
孫守りより、仕事優先しないとー。
なんですが、、、笑笑。
仕方ないかなー。
孫守りも、今！しかできない事だしねー。
夜ヨガ。
隙間時間は、ひたすらミシンの修理。
調子が悪く、、、イライラするなー。
約4ヶ月に、わたって。
ヨガアシスタント。
本日無事に終了〜。
なんとか、休む事なく、やり遂げれた。かな。
先生、そして、、、受講生の皆さん。
お疲れ様でした。
そして、、、自分にも、お疲れさん！
スタジオからはケーキとお茶。
そして、お花。
先生からも可愛いネコヨガのシールと、
筋膜リリースのボール。
ありがとうございました。
私が先生に渡した物と言えば、、、
笑笑。笑笑。
おにぎり２つに、クッキー2枚。
笑笑。笑笑。
ホント、、、ちょいと失礼だわねー。
笑笑。笑笑。
お許し下さいませ。
今日のひとつ。
と、言う事で、ヨガアシスタント。
少し手仕事。
ミシンをかけるも、調子がイマイチ。
あーミシンも限界なのかなー。
小さなミシンでよく色々な物を縫ってるわー。
と、、、自分でも思います。
もう少し立派なミシンを買っておけば良かったなぁ〜。
今のも20年以上になるかなー。
その前のもそれくらい使って。
さーーーて、これまた、、、どうしよ。
この先何年ミシンをかける？？？
今日の処分。
今日のぶっかけ麺。
日曜のやるべき事が終わると、、、
ホッとする。
歳と共にやっぱり負担が大きくなるなー。
今日のひとつ。
ナナイロお手伝い&ナナイロヨガ2本
今日のあり合わせのまかない
義妹からお供えが送られてきました。
いつも、本当にありがとうねー。
そして、ラインの写真。
リフォームが完成したようで、、、
凄い！！リフォーム。
ビフォーを知ってるから、全く別の家だわー。
良いなぁ〜。
コロナが落ち着いたら、お邪魔させてねー。
だわ。笑笑。
羽織から、パンツのリメイク。
生地をどう裁断するか？？
あれこれ、考えて、、、
でも、裁断までする元気はない。。。
ゆっくりもしないとねー。
ムリは禁物だ！
ゆっくりお風呂に浸かって、
頂いた湿布を貼って、、、ボーとしてます。
笑笑。
ムアツ布団にして、何年だろー。
カバーを全部外して洗って、
3枚のマットの場所を入れ替えてみた。
今日のひとつ。
朝ヨガ75分
（今、一番楽しい時間）
お腹ぺこぺこ〜の時は、とりあえず食べる。
すぐ食べたい！
なので、盛り付けは全くいけてない。
笑笑。
午後は、少し友達とのお喋り〜。
あり物のお茶セット。
可愛い箱にクッキー。
今日の物作り。
今日のひとつ。
間違って裁断した着物地、、、
まぁー、なんとか仕上げはしてみた。
幸い柄々なので、あまり気にならなかった？かも。
そして今日の処分。
久しぶりにしっかりパーマあててみた。
いや、、、あてられた。笑笑。
美容師さんに怒られるわなー。笑笑。
夜ヨガ。
どんどん新しい事にチャレンジしたくなる気持ち、、、分かるなーーー。
でも、私は控えめにしていかないと。。。
自分に言い聞かせてます。
毎日、お風呂後は、、、
あー〜ーとおもいっきり息を吐く。
今日の予定終了〜。と、、、
少しハードな一日も終了。
午前中は仕事、
そして、、、
ナナイロヨガ2本&家ヨガ2本と、、、
なってしまった。
よく頑張りました！と、
自分にハンコを押してあげたい。
笑笑。
今日のひとつ。でした。
今日のひとつ。
早朝オンラインヨガ練習。
朝ヨガ2本。
と、、、午前中だけでもフル活用〜。
午後の仕事（久々）
ワクチン接種やら、、、
丸一日フル活用した！という実感。
晩ご飯食べ過ぎ、、、そして眠くなる、、、
笑笑。
今日の処分。
使えなくなったボールペンはもう処分かな。
いよいよ、我が家にボールペンはあと3本。
いや、まだ3本もある！か！
シャーペンが結構あるのは、もう使うことはないかなーー
でも、使えると、、、
なかなか処分はできない私。
隙間時間の活用もして、布、糸も少し。
布、糸もまだまだある、、、
ミニマリストへの道は果てしなく遠い〜。
がんばろ！！
ひと月経つのは早い！
次一度のメンテナンス整骨院へ。
こないだから痛めてる
首、肩もほぐしてもらいたくて。
友達と出かけたので、、、
お蕎麦を食べたくなって。
ランチはお蕎麦&天丼。
美味しかった〜よ〜。
今日のひとつ。
少し着物リメイク。
が、、、ちと裁断ミス。（汗）
まっ！やってみよー。（笑）
夜ヨガ。
日々シャワーばかりなので、、、
今日はお風呂にゆったり〜つかって〜
リラックス〜。
昨日のヨガアーユルヴェーダでおさらい。
アーマ（毒素）を出すために
断食
プチ断食
白湯を飲む
運動
お風呂につかる
この5つのどれかをすれば効果はあるらしい。
断食道場なるところへも、
一度は行ってみたいねー。
とりあえず自分でできる事をしていこー。
今日の処分。
日曜の夕食食べに来た後、
そのままおひとりさま〜お泊りです。
今回はテレビは見ず、
本を読んだり、
キッズヨガしたり、
寝る前にも楽しみました。
朝は、宿題と、、、
切り絵遊び。
愛犬チロルです。
上手に切りとってました。
孫を送り届け、、、ヨガアシスタントへ。
少し早めについたので、
ホッと一息。ひとりカンタンお昼。
今日のヨガは、アーユルヴェーダの勉強。
また生活を改めないとなーと、思ったのです。
良い刺激を頂きました。
会う先生、皆さん素敵なのです。
帰宅後、立ち食いおやつ。
いきなり、、、生活乱れてるやん！
笑笑。
夜ヨガ。
はぁ〜〜〜今日一日無事終わった〜〜〜
早朝からひたすら作り続け。
まるで、食堂のおばちゃん。
今日のひとつ。
ナナイロお手伝い
&
ナナイロヨガ2本
夕食は息子家族が来て、
そして、孫そのままお泊り。
今日もなんとか無事に一日が終わった〜
そんな感じ。
お疲れさーん。
シャバーサナ。
可愛い蝋燭頂きました。
ありがとうございます。
