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健康的食生活のための情報を発信です。
1980年以前の中学に家庭科、未必修の男性諸氏に医療従事者を含め必要かも。

[ナツハゼ]食生活について語ろう

2024年09月16日 | 美容ダイエット

・夏櫨 なつはぜ
  ツツジ科、本州を中心に山野に自生する。ブルーベリーの仲間で地域によってこはぜともいう。高さ2mの落葉低木、葉にうぶ毛を有し初夏5月頃より小さい釣り鐘状のピンクの花が咲く。
 実が9~10月にかけて結実、色、形、味がブルーベリーに近い。枝ブリがよく花材とし生け花にも使われる。黒褐色に甘酸っぱく熟しジャム、果実酒に利用、アントシアニン系色素(眼精疲労改善)を含む。

 

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