[デドックス]食生活について語ろう

・デトックスDetoxification　でとっくす　　
　　化学物質による大気汚染、食物汚染、食品添加物によりその化学物質が蓄積していく。アレルギー、血行不良、生活習慣病といった病状をまねき代謝異常を引き起こす原因となっている。

これらの有害物質、老廃物、有害ミネラル(カドミウム、水銀、 ヒ素、アルミニウム、鉛、ベリリウムなど)の体内毒素を積極的に排出させようというのがデトックスといわれる。
欧米ではいち早くから知られ日本でも近年、デトックス（体内解毒、浄化）という言葉が話題になっている。代替医療(ホメオパシーHomeopathy)の食事療法、アロマセラピー、栄養補助食品、エクササイズや腸内洗浄もデトックスの一種とする。
クレイClay（地中の粘土・天然泥)として微量ミネラルのシリカSilica(珪素の酸化物)が多く、他にマグネシウム、カルシウム、鉄分、ナトリウム、亜鉛、アルミニウムなどを含み負(-)に帯電しているので、プラス(+)を帯びた放射性物質のストロンチウム、セシウム、プルトニウム、ウランなどを吸着することから帯電した状態で、デトックスに役立つ。
シリカは、ガラス、ゼオライト、シリカゲル(乾燥剤)の原料になる。デトックスによって血行をよくし、脳の活性化、肩こり、冷え性を改善、免疫力の強化、ダイエット、生活習慣病の予防に役立つ。
栄養補助食品での注目は、セレン　必須アミノ酸　食物繊維、フラボノイド、αーリポ酸(チオクト酸)、βカロテン、ビタミンC、ビタミンE、クエン酸、リンゴ酸などといったキレート作用(金属イオンを有機分子がはさむみ込む)を持つ成分を含み尿中の重金属量を低減し諸症状の改善がみられ体内の基礎代謝、酵素作用が活発になるという。

 

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