～CURRY～
娘のリクエストで今日は朝から〝カレー〟です。
朝カレーの先駆者・イチロー選手の真似だそうで…。
眠りから目覚めた朝は、リラックス時や睡眠中に
優位になる副交感神経から活動時の交換神経に
切り替わる時間帯です。この時に血流を促す効果
の高いスパイスの入ったカレーを食べる事で交換
神経への切り替えを速やかにし、脳も体も目覚め
させます。それにより体を活性化！（ダイエット効果
もUp♪）又、カレーの香りや味には、ストレスを軽減
させモチベーションを上げる効果もあるそうです！
今日はイチローの一本！
じゃなくて
私達の一票！！
【参議院議員選挙・投票日】
～URUSHI～
今、娘が、お気に入りの、お弁当箱は
漆塗りの、お弁当箱。
かなり見た目は渋い！
木製の漆塗りの、お弁当箱は、お弁当内の水分を
吸収してくれる為、美味しいままの状態を保存。
又、
漆の抗菌効果もあり、夏場でも、お弁当が
痛みにくく衛生面も万全。
～LUNCH～
今日の、お弁当は〝盛り弁〟・・・フタが
閉まらない位に、おかずを盛り付ける、お弁当。
なにやら今、ちょっと流行の兆しが？
おかずは〝天ぷら〟
ちょっと盛り過ぎですね。。。
結局、他のタッパーに天ぷらを移動。
（笑）
今日も、これから、お弁当、持参で
病院に行って来ます。
～LUNCH～
今日は、
お弁当を4つ作りました。
娘の分と珍しく主人が持っていくというので主人の分、
そして父のと私の分。簡単に頂ける〝おにぎり〟です。
おかずには、茄子の煮浸しに、肉じゃが。
母は病院の流動食（お粥）を、
お昼から、やっと頂ける様になりました。
雨降り～
外出する時も気分が落ち込み気味ですが、カラフルな
傘を持ったり、可愛らしいレインブーツを履いたりして
テンションを上げます。雨の日も楽しく凄したいですね♪
これから病院に行って来ます。
～Ayu～
先日、鮎漁が解禁となりました。私は〝鮎〟というと
祖父を思い出します。とっても〝鮎〟が好きな人で、
とにかく、頂き方が美しかったんです。食べ終わった
後の、お皿の上は「お見事！」としか言いようのない
魚の骨の姿でした。
祖父を思い出しながら昨夜は鮎を頂きました。
お酒が合うのですよね・・・。
祖父は熱燗派でした。
私はビール派。（笑）
～Soup～
昨夜は伊勢志摩サミットの、お夕食メニューの1つである
〝伊勢エビのクリームスープ〟を我家でも作って頂きました。
私、個人的には〝伊勢エビ〟を使うならスープよりも、
お味噌汁の方が、どちらかというと好きかも・・・。
殻から出る旨みが最高に美味しい♪
～LUNCH～
お昼に〝冷やし中華〟を作って頂きました。
ムシ暑い時は麺類がいいですね。
冷やし中華には沢山のトッピングをするのがNON風。
胡瓜やトマト、サラダチキンetc～8種類の具材。
見た目もカラフルで元気がでます。
～Bread～
朝食はパンを焼いて頂きました。
〝くまモン〟の、ほっぺ&目は苺ジャム。
目が赤いのは・・・寝不足のせい？
熊本の方々の睡眠不足が・・・
心配です。
～KUMAMON～
昨夜、熊本県内を中心に起きた熊本地震。
又、多くの人が避難を余儀なくされています。
さらに余震も続いている状態。
何もしてあげる事ができないですが・・・
主人は会社のスタッフが熊本にいる為、朝から
九州に向かいました。
娘がキャラ弁の中で１番好きな
〝くまモン弁当〟
くまモンの元気な笑顔が早く見れると、いいです。
今回の地震で亡くなられた方々の、
ご冥福を心から、お祈り申し上げますとともに
被災された皆様に対しまして、お見舞い申し上げます。
～Masters～
海外メジャー初戦〝Masters〟（マスターズ）最終日。
2打差の3位からスタートした松山君でしたが優勝とは
ならず、通算イーブンパーの7位でホールアウト。
手に汗にぎる素晴らしい試合でした。
今日から、お弁当持ちの娘。
マスターズを観ながら作っていたので・・・
こんな感じになってしまいました。（笑）
名付けて〝マスターズ・ランチ〟
マスターズを知らない人が見たら
〝四国・弁当？〟
