6/20のトレーニング

帰宅が遅くなってしまったが、何とか「つなぎのラン」を。
自宅周辺（1周570m）を9周。
（今週の走行距離）16.905km
（今月の走行距離）104.565Km　今月もとりあえず100kmオーバー。