そら豆のサラダだよ^ ^

今日は、バターパン・牛乳・シーフードスパゲティ・きゃべつとそら豆のサラダ・グレープフルーツです。

旬のそら豆を使ったサラダ‼
きゃべつ・にんじん・コーンにツナを入れます。

オリーブ油・砂糖・酢・塩でドレッシングを作ります。
今日のドレッシングは、レモン果汁も少し加えましたよ＼(^o^)／

ビリケンさん

オープンキャンパスで大阪に行っていた次女から

母の日のプレゼント！

「これ・・履き‼」


笑った笑った(⌒▽⌒)

でも・・うれしかったよ！
ありがとう(*^^*)

旬のかおり

実家の庭に咲いていた「すずらん」です。
うちの庭にもすずらんが咲いていたのに・・絶えてしまったよう(^^;;

実家から株分けしてもらいました。
ふえてくれるの、楽しみにしてるよぉ



*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*



もうひとつ、おすそ分けあり！

これも庭にあったんですよ。
「旬のものは食べなくっちゃ・・」ということで、採って帰りました。


旬のかおり、いいかおり！
ごちそうさま(^_－)－☆

ツナとアスパラガスのチーズ焼き

今日の給食は、
コッペパン・イチゴジャム・牛乳・野菜のスープ・ツナとアスパラガスのチーズ焼き・パイナップル です(^.^)

✴ ツナとアスパラガスのチーズ焼き

アスパラガスは２㎝の長さ、玉ねぎはスライスに切ります。
それに、しめじとツナを加え、マヨネーズで味付け！

カップに野菜を入れ、その上にチーズをおき、オーブンで焼きます(*^^*)

美味しかったよ。
残菜ゼロでした(⌒▽⌒)

５月のワンセルフメッセージ

４月下旬は、ネガティブな気持ちになっていた私でした。

ワンセルフカードをひいてみると・・

あまり引かないピンクのカードが・・それも２枚！
よく見ると「庭」のカードにもピンクの花があるから、３枚かなぁ⁉

そして、全部、花のモチーフなんですよ(*^^*)

もうこれだけで、心ウキウキになっちゃいました。


モヤモヤして、何にもできない自分も、今の自分！
そんな自分の心をお日様にむけてもいいかなぁ・・いいよね。


動かないと何も変わらない。
とにかく、一歩踏み出して、周りの状況を受け入れながら進んで行こうよ！

自分の心の庭をきれいにして、自分の花を植えたいなぁ・・



💟色からのメッセージ

ネガティブな感情を味わい、手放す方法を学びます。
そうすれば、悩んでいる人に教えてあげられるよね！


５月も輝きますよ＼(^o^)／