玄米ごはん

何だか最近、さらに野菜中心の食生活になってきました


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玄米＆白米ごはん
いろいろ野菜のせん切りスープ
野菜いため(少しだけ豚小間入り）
春雨サラダ



私が肉嫌いなもので、さすがにお肉がない生活もかわいそうかなと。
よく相方だけにとんかつを揚げたりしましたが、最近相方さんには厚いお肉ｗｗはごぶさたです


さらに、最近は玄米にハマりまして…。

『あるある大辞典』で玄米の特集を見てから飽きずに続けてます。
玄米を炊く前に、玄米に『ヨーグルト』を入れて２時間置いておくんです。
すると、臭いも気にならないしやわらかくなって、おいしくいただけるんです。

うちは炊飯器に玄米モードがないので、その方法でやってます

玄米だけでもいいんですが、玄米がもったいないので白米と玄米と、１：１で炊いてます。


ギャバの効果でちょっと健康な気分！？


たまには相方に、お肉買ってきてあげるかな～


いつまで玄米生活が続くか分かりませんが
頑張って続けてみたいと思います。

昔、これまた『あるある大辞典』で見た豆乳生活には３日で挫折ましたがね。


さてはて。ど～なることやら。