そろそろ日焼け対策を！

緑がまぶしい季節となり、皆さん紫外線が気になってきましたね～。

そろそろ本格的に日焼け対策を始めなくちゃとと思っている方、もう遅いからと諦めている方必見です
紫外線について少し載せました。


A波（UVA）
エネルギーは弱いがジワジワと浸透してサンタン（黒くすること）を起こします。
またA波は皮膚の真皮にまで到達するので、肌の深部で老化を進めるのでシミやシワの原因になります。
コラーゲンの老化や発がんなども引き起こします。

A波をカットする力を示すのは「ＰＡ」で日本独自の表示です。
PAは＋から＋＋＋＋まであり、「＋」が多いほど非常にカット効果がある、という意味になります。


B波（UVB）
エネルギーが強く、サンバーン（赤くなってヒリヒリすること）を起こします。
B波は皮膚の表皮までしか到達しませんが、A波同様コラーゲンの老化や発がんなども引き起こします。

B波をカットする力を示すのは「ＳＰＦ」です。
この数値は、なにも塗らない状態と比べてサンバーンが始まるまでの時間を何倍に延ばすことができるか、の目安です。
皮膚科学会では「日常使いであればSPF20程度」を推奨しています。
海や登山、屋外でのスポーツなど紫外線量の多い場所ではSPF50程度が安心でしょう。



当センターでは下記の日焼け止めをご用意しております。ちなみに私はナビジョンDRのBBプロテクトを愛用しております





少し手をかけてあげるだけでお肌はかなり違ってきますから、年間を通してケアをしていきたいですね