9月24日(月)のつぶやき

移動運用から戻りました。山梨は30度越えで暑かった。東京の方が涼しかったようだ。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月24日 - 00:06

いい色になっているな～　革のこういう変化が好きです。 twitter.com/salsa0941/stat…

— early_mark (@early_mark) 2018年9月24日 - 07:40

選択困難症候群の原因は、他人の意見に左右される。自分自身がしっかりした考えを持っていない。他にもっといい選択肢があるのでは。完璧を追い求めてします。失敗したくないなどと考えてしまうからである。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月24日 - 08:06

心臓の働きには、血液を送り出す働きと血液を受け取る２つの働きがある。疲れやすい、動悸がする、息苦しい、むくみがあるなど人は、心臓に注意が必要。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月24日 - 10:49

雨が降ると思っていたら晴れて来た。暑くなってきた。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月24日 - 12:15

小西真奈美が、メジャー１stアルバムを出す。NHKr1でHere We Go♪が流れたが、リズム感のある派手な感じの曲だった。女優の小西真奈美とは全く違った感じ。2曲目は I miss you♪こちらは、スローなテンポでマイルドな感じ。韻を踏んでいるな～

— early_mark (@early_mark) 2018年9月24日 - 15:22

16:05からNHK第一で、樹木希林と本木雅弘の朗読。
◆樹木希林追悼番組「あの日、母は少女だった～被爆の記憶をたどる母と息子の対話～」 NHKラジオ らじる★らじる

— early_mark (@early_mark) 2018年9月24日 - 16:00

70年間心に秘めたことを息子に打ち明けた。「日の丸が付いていない飛行機が飛んでいる」と同級生に声をかけて、同級生が皆空を見ていた。その時、閃光が走って、顔にやけどした人が多かった。ケロイドが残ってしまって自殺を考えた人も多かった。ずっと自分のせいだと思っていた。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月24日 - 16:55

（続き）空を見上げたのは、ずっと自分のせいだと思っていた。息子は、鶴見橋のあたりで被爆した人の体験記をたくさん調べた。あの時、飛行機を見た人は、たくさんいた。決して、母親が言ったから見たのではなく、誰もが飛行機に気付いていた。それを息子が母親に語った。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月24日 - 16:56

（続き）顔にケロイドを負った人たちは、結婚をできず、今も一人で生活している。また、ケロイドを持っていない人も負い目があって、心に傷を負っていた。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月24日 - 16:56

聴き入ってしまった。こういう母親役、ぴったりだったな。
もっくんもいい仕事している。義理の母親といっしょに仕事ができて、それを残せているって、なかなかないな。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月24日 - 16:58

9月23日(日)のつぶやき

カフェインは、肝臓に負担をかけ、カルシウムの吸収を悪くし、カフェインの利尿作用によぅてカルシウムが尿中に排泄されやすくする。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月23日 - 08:50

アルコールを飲む人が脂肪肝になると言われているが、アルコールを飲まなくても似た症状に成るひとがいる。これをナッシュという。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月23日 - 10:55

生活習慣の改善で心不全を防ぐ。暴飲暴食を控え、糖分や脂質や塩分を控えめにして菜食を中心にするとよい。飲酒は心臓の負担になりアルコールの飲み過ぎはダメ。過労やストレスの多い生活を避け十分な睡眠を取ること。タバコは禁物。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月23日 - 13:01

行動が先、考えるのは後。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月23日 - 15:05

心不全になるリスクで、自分に関係がありそうなのは、高血圧症・肥満・ストレス・アルコール・疲労。肥満とまでいかないが、お腹が・・・

— early_mark (@early_mark) 2018年9月23日 - 17:10

バッグを持つ時は、車道と反対側の手で持ちましょう（こしがやＦＭ）

— early_mark (@early_mark) 2018年9月23日 - 18:55

深夜のラジオ番組は、夜の孤独な時間を過ごすリスナーに向けて語りかけている。結果、一人じゃないという仲間意識が強まる。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月23日 - 20:50

9月22日(土)のつぶやき

この週末も、１エリア内で移動運用をすることにした。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月22日 - 07:20

奥多摩湖の駐車場は、紅葉が始まっている。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月22日 - 08:32

ロスタイムこそチャンス。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月22日 - 09:25

白頭山の天気が良い日は、1年を通しても少ないとのこと。南北首脳が登った時はいい天気だった。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月22日 - 11:31

肝臓は、体の代謝、メンテナンスをしてくれる臓器。糖尿病や心筋梗塞などの、全身に影響する病気になるリスクを持っている。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月22日 - 13:35

ホットプレイスが、マンプレイスになる。マンプレイスとは、つぶれる場所との意。最近はホットプレイスを好まず老舗を選ぶ人もいる。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月22日 - 15:40

購入商品を決める時や、食べ物を決める時、「まぁ、どうでもいい」「どっちもいい」「わからない」などの言葉を発する。こういう人を選択困難症候群という。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月22日 - 17:40

韓国の図書館で勉強する学生が多く、席取りの争いもある。一方、ある一定の時間、不在の場合は強制的に空けさせるようなこともしている。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月22日 - 19:45

道の駅で、枝豆摘まみながら、ビールタイム。今日は、ここで寝ます。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月22日 - 21:43

100均で買った、車のフロントガラスの内側を拭くやつ。そのときはきれいにふけた感じを持ったが、そんなことはないようだか。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月22日 - 22:39

9月21日(金)のつぶやき

Yumingのひこうき雲をtoshiがカバーするとのこと。これが、なかなか良い。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月21日 - 06:46

仕事が遅いのは、能力の問題だが、仕事を始めるのが遅いのは、姿勢の問題。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月21日 - 08:35

お月さま…　雨が降った日の月を雨月、曇っていて月が見えない月を無月という。今年の中秋の名月は、どうなるだろうか…

— early_mark (@early_mark) 2018年9月21日 - 09:55

職場環境の変化は、死活問題かもしれないが、明日があることを忘れてはならない。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月21日 - 11:25

韓国には、女性専用駐車場がある。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月21日 - 13:25

プロセスの中で、最善を尽くしていると後悔はしない。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月21日 - 14:46

最近のK-POPのガールズグループは、安室奈美恵もファッションを真似している。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月21日 - 16:05

うまく行かないとき、相手を変えることは難しいが、自分だったら変えられる。まずは自分が変わることが大切。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月21日 - 17:25

人間が生きていくためには、体の各部分に十分な酸素と栄養が行き渡らないといけない。心臓のポンプの働きが弱くなると、酸素や栄養が行き渡らず、さまざまな症状が出てくる。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月21日 - 18:45

日中帯のラジオ番組では、あえて、お笑いコンビのペアを引き離して、一人のパーソナリティとして、リスナーと１対１を石きて話をさせる。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月21日 - 20:10

9月20日(木)のつぶやき

ご飯を炊く時、一粒も無駄にしないように。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月20日 - 07:50

経験から得られる事は、自分の血となり肉となり、大きなことである。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月20日 - 09:30

トンネルができたり、新しい道ができて、峠に行く機会が減ってきている。峠から見る風景はきれいなので、チャンスがあれば行ってみたい。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月20日 - 10:50

ナッシュや脂肪肝になるリスクは、肥満、糖尿病の人は高い。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月20日 - 12:10

日本女性の痩せ志向の傾向がある。「小さく産んで、大きく育てる」ことが良いこととされていた時代があり、産み終わった後、太っているのが嫌で、痩せた状態で産もうとする。この結果、全体的に痩せ志向。生まれてくる子が弱い子供として生まれている。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月20日 - 13:30

肝臓は沈黙の臓器で、我慢強い臓器。機能しなくならないと、なかなか気づかない。なので、定期的に医者に行って診察をしてもらうと良い。特に腹部エコーで、状態が良くわかる。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月20日 - 14:50

自己認識能力を茸めるには、気付きが大切。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月20日 - 16:05

サバの味噌煮に紅生姜が合うらしい。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月20日 - 17:25

脂肪肝は病気。肝臓がフォアグラ状態で、肝臓の全体に脂肪がついている。男性の40%、女性の20%が脂肪肝の疑いあり。３人に１人が病気ということになる。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月20日 - 18:55

お節介だとおもって注意しないと言う人が多いが、注意をしてあげた方が、相手のためになる。

— early_mark (@early_mark) 2018年9月20日 - 20:20