腸年齢

　今、世の中は（アンチエイジング）の時代。しかし（腸の老化防止）まで気に掛けている人はほとんどいません。実は腸も体と同じように老化しています。アンケ－ト調査では、腸の年齢が実際の年齢よりも高い人がい多く、特に若い女性ほど腸の老化が進んでいるという結果が示されました。
脂肪が多く食物繊維が少ない食事は、体に良い菌（善玉菌）を減らす原因。野菜や豆類海藻などを意識して日々バランス良く取ることが大事です。
腸年齢が高い人は、
（肥満の人やストレスが多い人に多く見られるようです。）
腸年齢が若い人は、
（乳酸菌を良く摂り。ストレスが少ない人。肌の悩みも少ない/）