「一人で介護を背負ってはいけません」

介護の為のハンドブックに

「介護の5原則」

というのがりました。

 

その一番最初の項目が、

「一人で介護を背負ってjはいけません」

と言うのがありました。

 

家族や公的支援と上手に付き合って

一人で背負い込まない事が大切だそうです。

大変な時間を過ごしている方もたくさんいらっしゃるでしょうが

大変な時は、SOSをできるだけ正直に発信しましょう。

そして可能な限り自分の時間を確保しましょう。

私も、そうして続けて行こうと思っています。