遠距離介護日記 人生で今日が一番若い日 母も私も

60代、一人暮らしです。
母の遠距離介護。働きながら続けています。

徒歩通勤の効用

2021年06月10日 | 健康

4月から出勤の時、電車を使わず

歩いて出勤していました。

 

それが6月に入り、暑くなったので

電車通勤に替えました。

そのため、朝の支度がゆっくりできます。

 

歩くことで、痩せる事はありませんでした。

ダイエットが目的ではないのですが少し残念。

歩くことで、特別変わった事はなかったと思っていました。

それが、電車通勤になって、時間がゆとりあるはずなのに

何か気ぜわしいのです。

 

何故かなあ〜と考えてみました。

それで、思いつきました。

朝、歩いて通勤していた時の40分の間に

昨日の事や、今日の事、会社から帰った後の事、などなど

何となく、考えながら歩いていたのです。

それで、頭の中が何となくまとまり

1日の行動が、スムーズになったきがします。

 

朝の、40分の徒歩通勤

これって、頭の中を整理する大切な時間だったのでしょう。

 

でも、今の暑さでは、歩いて通勤ると

体調を崩してしまいます。

当分、徒歩通勤は取りやめです。

秋になって、涼しくなる頃にまた始める事にします。


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