一週間ぶりに自転車通勤したら、やばかった。
楽しすぎて…
でも、さすがに久しぶりなので、息が上がっちゃって、思わず自転車降りて休憩した。
あと、ふくらはぎ、つりそうになった。
でも、楽しい。
着いた時の達成感がたまらん。
ちなみに、息が上がっちゃったのは、鼻水のせい？
鼻水すすりながら、走ってたせいで、呼吸がみだれて、心臓がバクバクして、変なことになってしまった。
鼻水対策、持久系のスポ . . . 本文を読む
自転車、もう、かれこれ１週間、乗ってません。
ヒザはもうすでに癒えました。
明日はまた乗る予定。
もう、今からムズムズ？してます。
そんな今日この頃…
最近、ブログに姿をみせない、愛犬トラですが、ウチでも姿をめったに見せてくれません。
巣穴（こたつ）にこもりっきり。
「あれ、どこいった？」って思うと、こたつがこんな風になってます…
完全に、こたつを気に入っちゃってるようです…
最近は . . . 本文を読む
昨日の答え。
ケイデンスを一定に保つための秘策。
メトロノームです。
小学校で見た、なつかしのあれ。
これを、自転車に取り付けて…。
って、さすがにそれは無理ですな…。
最近は電子メトロノームといって、こういった用途も想定したと思われる色々なタイプが売られています。
ヤマハのラインナップが充実してるみたいです。
クリップタイプ。服につけたり出来ます。
http://www.y-m-t. . . . 本文を読む
昨日、膝を痛めちゃいました。
自転車をこいでる途中、ではなく、自転車のセッティングを出してる最中。
ずっとしゃがんだ姿勢で作業してたせいで、すごく痛くなりました。
痛めたのは右ひざで、じん帯の手術をしたことがあるので、多少弱めなのです。
…とはいっても、数分しゃがんでただけで痛めるなんて、自転車通勤でダメージが蓄積されてるんだと思います。
健康のためにはじめた自転車で、体を痛めてしまってるようじ . . . 本文を読む
今日は、愛犬トラを連れて出かけました。
山下公園へ。
残念ながら天気は曇り空でしたが、時々晴れ間がのぞいたり、風もなく、まぁ山下公園日和？でした。
ところで、いつもはこっち方面に来るとき、首都高つかって（片道800円くらい）、ホームセンターの駐車場（無料）に停めて、山下公園まで5分以上歩くっていう方法でした。
今回は、したの道で行って、有料駐車場を使いました。
よくよく考えると、高速で800 . . . 本文を読む
先日届いたサドル「VELO VL-1021」、早速取り付けました。
交換する前。
取り外して、並べてみたら、大きさがけっこう違います。
厚さもかなり。
薄い分、ちょっとだけサドル位置が下がっちゃうけど、しょうがないです。
ちょちょいのちょいで、取り付け終了。
こんな感じになりました。
最初、赤が浮いてる気がして、ビミョーでした。
じゅんちゃんは、「別に。違和感ないよ。 . . . 本文を読む
コブクロの蕾、イイです。
テレビとかだと短いバージョンばかりですが、YouTubeでフルコーラスバージョン、見つけました。
http://jp.youtube.com/watch?v=yDSJ_QpbkKM
蕾、ギターのほうの人、小渕健太郎が作詞作曲。
じゅんちゃんから得た情報ですが、メジャーデビュー前に亡くなった母親にむけて作った曲ということです。
いい歌だなぁ…と思って、歌詞をじっくり . . . 本文を読む
天気予報どおり。
今朝は雪が降ってました
結構、積もってきた…
そんな、朝。
サドルが届いた…
マジかー！？
何もこんな悪天候の中…、ペリカンさんありがとう。
買ったのは、VELOというサドル専門メーカーの、割と安めの「VL-1021」というやつです。（3000円ちょい）
赤・青・黄色のラインナップでした。
ほんとは、全部黒とかのほうがよかったんですが…。
とりあえず、青と黄 . . . 本文を読む
なんか、関東、明朝、雪景色（の予報）らしいです。
つもったら、初雪かな？
明日は、自転車の日だったのに…
（あ、1日おき、自転車通勤ってことにしてます）
でも、明日は自転車じゃなくて良かったかも。
…というのも、じつは、GIANT CS3200のサドル、ちょっとわたしにはあわなくなってきてました。
この自転車のサドル、バリバリのスポーツ車じゃないので、サドルが大きめでふんわりしてます。 . . . 本文を読む
ついに、第42回スーパーボウルの出場チームが決まりました。
ニューイングランド・ペイトリオッツ対ニューヨーク・ジャイアンツ。
今回のスーパーボウル、かなり注目すべき、歴史的な記録がかかってます。
ニューイングランド・ペイトリオッツ、今シーズン、無敗です。
リーグ戦を全勝で勝ち抜き、プレーオフのトーナメントも勝ち抜いてきました。
ありえねー。
…といいつつ、実は、過去に１度だけ、全勝で . . . 本文を読む
先日、ブックオフで250円で、こんな本を手に入れました。
MTBメンテナンス、完全保存版。
写真入りで自転車の整備方法が解説されてて、作業するにあたって必要な工具とかもちゃんと記載されていて、分かりやすいです。
自転車１台、あらゆる部分について解説されてて、これ１冊あれば、自転車屋にもなれそうです。
やっぱり、自転車に乗っていくなら、あるていど整備できたほうがいいと思って買いました。
. . . 本文を読む
スキマスイッチ。
イイです。
最近、歌スタって番組を見るようになって、歌唱力の良し悪しがかなり分かるようになってきました。
そんな「割と肥えてきた耳」でも、ウマイって思える、スキマスイッチ。
ある日、じゅんちゃんに言ってみました。
「スキマスイッチ。上手いよね。ヴォーカルの人、小さい頃からピアノをやってたらしいよ。まるで楽器を奏でるかのような歌い方だけど、そのへんからきてるんだろうね。」と。 . . . 本文を読む
今日は、美容院に行ってきました。
いつも行く美容院はラーメン有名店、「くじら軒」に近いので、帰りにくじら軒に行ってきました。
美容院に予約したときから、コレが楽しみでした。
というのも、以前、美容院の帰りにくじら軒でラーメンを食べてからというもの、すっかりくじら軒のファンになってしまっていたのです。
前回はしょうゆラーメンでしたが、今回は、塩ラーメンにしてみました。
じゅんちゃんは塩パーコー . . . 本文を読む
リコーのデジカメ、RDC-7Sっていうのを手に入れました。
ただで。
それも2個。
こんなやつです。
オペラグラスデザインってことらしいです。
実は、リコーって、何気にカメラの老舗で、日本で初めてカメラを量産したらしいです。
今回入手したRDC-7Sは、2000年の11月に発売されたカメラで、334万画素で3倍ズーム（35～105mm相当）。
プロモードっていう「2度露出＋画素ずらし」 . . . 本文を読む
今日は、昨日に引き続き、2日連続の自転車通勤です。
朝起きたとき、筋肉痛とまではいきませんが、モモとおケツに疲れがたまってました。
でも、そんな疲労感にムチ打って、今日も行かなければならなかったのです…。
実は昨日、自転車用のお気に入りのサングラスを落としてしまったんです。
風が目にしみたり、虫とか埃が飛んできたりするので、サングラスは必要なのですが、今まで使ってたのは、ユニクロでセールで500 . . . 本文を読む