物足りなさ

今日は仕事でした。

４時間しか寝れずに気分がふさぎ込み、まとまらず、どもり、やばかったです。

帰ってきて１時間仮眠をとれば治りました。

私は睡眠は健康のバロメーターです。

豚汁とおにぎりを食べ、食後にお酒を飲んでます。

安上がりなパターンです。

明日は訪問看護です。

睡眠不足でやばくなったことを話します。

 

 

今日あたりから寒くなるようです。

冬の布団を出しました。

明日はホームセンターに洗剤とペットの餌を買いにいきます。

平和な日々ですが物足りなさもあります。