ご飯抜き

昨日は、夕方の１７時に寝た。

お酒を飲まない日だったので、早く布団に入った。

気が付けば、３時まで寝た。

不規則だが、１０時間睡眠だ。

晩御飯を食べてない。

お腹が空いた。

親のことが、頭に浮かぶ。

腹が減って、ネガテウィブになってる、ようだ。

今日は、訪問看護だ。

症状は安定してる。

お酒を控えてから、メンタルがあるのを、忘れてる。

ストレスもない。

ここまで、何もないのは、高校生の時以来かも。

この分でいけば、薬も減らせそうだ。

親の話とか、薬の話とか、暗いので、ご飯をたべよう。