メンタルをもって働く

最近、野菜を買う量が増えました。

９０Lの冷蔵庫を使ってる時はちょこちょこかっては、少しづつつかってましたが、１７０Lにしてまとめ買いができるようになり、割安な野菜を買うようになり、悪くなる前に食べたいので、食卓に多く並ぶようになりました。

野菜を食べる量が増えると、食費は増えましたが体重が減り、体調がよくなりました。

冷蔵庫を買い換えた予想外の出来事です。

あと、冷凍庫が大きいので、魚の干物を冷凍できるようになり、一日一食は魚になりました。

これも、ヘルシーな出来事です。

健康な食生活は大きな冷蔵庫から！！！

 

 

テーブルに鏡を置いて、まじまじと自分の顔を眺めると、年には勝てないなーーとか思います。

５０歳を超えて顔にたるみがでてきてます。

直したいのですが、エステとかは避けたいです。

何か対策はないかと思い、肌に塗るオリーブオイルを買いました。

一日に５回くらいつけたら、肌の調子がよくなった気がします。

これくらいしか思いつきません。

クリームとか売ってるのですが、私は保湿剤とか、何とか活性剤とが入ったクリームを塗ると、アレルギーがでたりするので、駄目なのです。

セサミンとか飲もうかなーとか思いますが、サプリはいまいちです。

髪の地肌にもオイルを塗りたいのですが、ドロドロになりそうなのでやめときます。

 

 

 

私は働くということに、こだわりがあるのですが、正直スーパーで８時間働いてた時バテバテでした。

緊張がパンパンになり、疲れ果ててしますのです。

一言でいうと、取越し苦労です。

こういうところが、健康な人と違うのでしょうね。

多分、一生懸命やるので評判はいいんですけどね。

私は週に５日の勤務とか、８時間労働とかは難しいようです。

短期のバイトと年金で食いつなぐのが、精一杯のようです。

たまに、同級生が活躍してるのを耳にして泣きたくなります。

でも、自分が頑張ってきたという自負はあるので、心の満足で何とかします。

次の職選びは堂々巡りです。

なかなか、決めれません。

一病息災といいますが、メンタルをもって働くというのは難しいですね。