越のルビー|赤い食べ物

病気の予防は食べ物...栄養が大切

『越のルビー』


ずいぶん前になりますが、今年福井からわざわざ受講に来てくれた生徒さんが
朝、採りたてのトマトを持ってきてくれました

こんなにおいしいトマト食べたの初めてです
採って2日目が食べごろだそうで...
糖度が高く酸味は控えめで、美味しいトマトでした

ブログでのご紹介が遅くなりましたが、ありがとうございました


トマトの栄養 トマトは、ビタミンA、Cが豊富なほか、ビタミンH、Pといったビタミン類を多く含んでいます。
そして、トマトの赤い色はリコピンの赤
このリコピンは、生活習慣病予防や肌や皮膚を若々しく保つ美容作用や老化抑制にも効果があるだけでなく、最近は脂肪燃焼効果がある事も発見されダイエット食材としても注目

「トマトが赤くなると医者が青くなる」というイタリアのことわざがあるほど、健康によい野菜だそうです




□ながの農園
TEL：（0770）-50-1267　FAX：（0770）-50-1268
住所：〒919-2205　福井県大飯郡高浜町下車持第23号8番地3

スープポットでダイエット♪

友達がスープポットで雑炊ランチにして痩せたのを聞いてから...ずーっと欲しかったんです

保温も保冷もでき、小型で持ち運びも便利だし、
お弁当みたいに、おかずを詰める手間も、調理する手間も省けて便利

沸騰したお湯を入れて60分でリゾットや雑炊、ミネストローネなどができるんです
働く女史は、楽なのが一番


アネックスのフランフラン店じまいセールで手に入れました
全品3割引き明日9月3日までですよ


　秋もやります

食欲の秋おいしいものを食べても、体型は維持しましょう
今回は熱田の森文化センターです

美色で美肌～耳つぼでカラーダイエット＆リフトアップ講座
カラー別ダイエット方法をご紹介しますよ


●10月24日（金）10：30～12：00
●1080円
●教材費2500円

カラフルなお菓子

3月はこんなカラフルなお菓子もいただきました
見て癒され食べて癒されありがとうございます

　雛あられ　ペール～ライトトーン　触感もやさしくて味も上品で薄め
　　　人気の花桔梗さん　チョコかりんとうも絶品
本店は建物もお洒落な感じで、一度行ってみたいなぁ

　　新宿高野のフルーツチョコレート　ブライトトーン
色も味も濃厚フルーツパーラーで食べてみたい

　　パティスリー・サダハル・アオキ・パリのマカロン　
色のトーンは豊富…食べたいマカロンを選んで持ってきてくれたみたい今回は中・低彩度　ぶれないしっかりしたおいしさ

私はとても無理だけど、青木定治氏のマカロンの作り方が載っていたので、お菓子作りが得意な方は是非作ってみてくださいね
http://www.dover.co.jp/recipe/aoki_1.php



□菓匠　花桔梗
〒467-0003 愛知県名古屋市瑞穂区汐路町１丁目２０
052-841-1150

□新宿高野
〒160-0022　東京都新宿区新宿3-26-11
TEL：03-5368-5147(直通)

□パティスリー・サダハル・アオキ・パリ　JR名古屋タカシマヤ店

高級感あるネスプレッソカラー

食後のコーヒーでこんなに悩んだのは初めて
光沢のある漆黒の箱に入ったネスプレッソ　グラン・クリュ…16種類説明してくれたけど、高級感のある色にうっとりで、結局色で決めてしまいました
オレンジ×ブラックの目立つ外装ですが、店内は落ち着いたインテリアでお料理もかなり美味しかったですよ

　　　


□Au Temps Briller（オータンブリエ）
〒460-0007 愛知県名古屋市中区新栄1-6-16 東田ビル1F　052-684-4197
営業時間/月～土 11:30～14:30・18:00～23:30

ゴールドに輝くシロップ

名古屋ぐっと冷え込んできました

友達の奈穂からもらった
はちみつ専門店ラベイユの『はちみつマリナード　生姜＆レモン』
シナモンも漬けこんであって、体が芯から温まりまーす

夏は炭酸水で割って、はちみつジンジャエール
この季節は、豆乳に加えて、はちみつ生姜ホットミルク
のどが痛い時には、そのままスプーンで1杯を
プロポリスキャンディーも良く効きますね
講師業は、のどが大切なのでとっても助かります

彼女との再会も…神様が与えてくださった縁
はちみつのゴールド（豊かさ）とショップ紙袋のブルー（愛情）が、私に大切なものを再認識させてくれます
心も温まるプレゼント


□ラベイユ　名古屋
松坂屋名古屋店本館Ｂ1Ｆ　052-251-1111