「人のこと」にしてみる☆

前回の話でも

チラッと書いたんですが

 

→ 女性脳の限界を知ろう！

 

 

自分の頭の中だけで

「これはこうだ！」と

 

判断してしまうのは

とても危険です (>_<)

 

 

特に、脳の構造が

まったく違うのに

 

男性はきっと

こう思ってるはず！

 

女性が決めつけてしまうと

トラブルのもとです ( *´艸｀)

 

 

大事なことなので

今回もしつこく

うだうだ語ります ( *´艸｀)

 

 

どんぐりです、こんにちは♪

 

 

人間はみんな

 

「見たいように見る」

 

物事に対してどんな

受け取り方をするかは

 

無数の選択肢 があり

 

 

みんなそれぞれ

自分の好きなように

受け取っています◎

 

 

前回の

「HONEY」の話でいくと

 

 

ラルクの曲を

かけてくれて嬉しい♡

 

『喜ぶ』ことも出来るし

 

 

「HONEY」は

好きじゃないと

言ってるだろーが ヽ(`Д´)ﾉ

 

『怒る』ことも出来るし

 

 

「HONEY」を

好きじゃないと

覚えてくれてない (T_T)

 

『泣く』ことも出来る

 

 

どう受け取るかは

本人の自由です◎

 

 

相手の「良かれ」を

こっちも「良い」と思い

 

疑いなく悪意なく

ポジティブに受け取れれば

 

何の問題もないんですが

 

 

いざ受け取るとなると

 

エゴオカンが

邪魔してきます... (;´Д｀)

 

オカンについてはこちら

→ オカンと仲良く◎

 

 

ポジティブに受け取って

あとで痛い目に遭わないよう

 

浮かれてたところから

地獄に叩き落されないよう

 

ネガティブに

受け取ろうとする

 

心配性な 

オカンの妨害が入ります (*_*;

 

 

特に、お相手が

「ツインレイ」の場合は

 

揺さぶりが大きくて

振れ幅も半端ない ( ﾉД`)

 

叩き落とされたら

瀕死の重傷になる (>_<)

 

 

だからオカンも

熱意をこめて言いますヽ(`Д´)ﾉ

 

 

愛されてないよ！

出来るわけない！

上手くいかないよ！

傷つくだけだよ！

 

 

期待しても

馬鹿を見るよ！

 

ダメだと思った方が

あとで楽だよ◎

 

 

痛みが少しでも

小さくなるようにと

 

過剰な防衛本能 が

働いてしまうんです (-_-;)

 

 

そして

オカンに言われるまま

 

もう無理だ

やめよう

諦めよう

 

闇の世界に

飲まれてしまうんです (｡-_-｡)

 

 

なので

闇に飲まれる前に

思い出して欲しいのです☆

 

 

受け取り方には

無数の選択肢があり

 

私はただ

１つを選んだだけ☆

 

 

選んだものが

正しいとは限らず

 

選んだ結果

呼び起こされた感情も

真実とは限らない☆

 

 

 

さっきの

「HONEY」の話でいくと

 

「HONEY」を

好きじゃないと

覚えてくれてない

 

だから私は

愛されていない... ( ﾉД`)

 

 

コレ ↑ は

 

真実とは

かけ離れてますよね！

 

 

弱って寝込んだ私が

少しでも元気になるよう

 

夫は私の好きな

ラルクの曲をかけてくれた◎

 

 

どう考えても

愛されてるやん♡

 

 

 

でも、エゴオカンに

そそのかされて

闇に引っ張られると

 

私は本当は

愛されてないのでは？

 

これが真実かのように

思い込まされるんです... (*_*;

 

 

なので、ここで

 

私の選択が

間違いなのかも？！

 

疑って欲しいのです☆

 

 

他にも

選択肢があるのでは？

 

視野を広げて欲しいのです☆

 

 

そして、

自分の選択を疑い

視野を広げるために

 

効果的なのが

 

（ブログタイトルにも書いた）

「人のこと」にする◎

 

 

コメント欄も読んでくださる方は

ご存じだと思いますが ( *´艸｀)

 

私たちみんな

 

人のことなら

わかる村の村民 ( *´艸｀)

 

 

自分のことになると

 

焦りやら不安やら

エゴオカンの妨害で

 

とんでもない方向へ

勝手に暴走しがち (;´Д｀)

 

 

なので

自分の身に起きたことを

 

他人事に

してみる◎

 

 

起きたことを

コメントなどに書いてみて

 

第三者の視点で

読み返してみる◎

 

 

内容が自分じゃなく

他の人の相談だったとしたら

 

どう返事する？

 

実際に他人事として

返事を書いてみる◎

 

 

自分の感情に

飲み込まれることなく

 

客観的に見る目を

養っていくと

 

自分の選択の他に

さまざまな道が見える☆

 

問題だと思っていたけど

問題じゃなかったとわかる◎

 

視野が広がるヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

コメント欄では

誰かの相談にみんなでお返事は

よくおこなわれることですが

 

セルフでやってみても

イイと思います (・∀・)ノ

 

 

自分に起きたことを

離れたところから俯瞰して

客観視してみると

 

別に何も

悪くなかった◎

 

今のままで

大丈夫だった◎

 

見えてくるはずです (^_-)-☆

 

 

エゴオカンの

過剰防衛による

そそのかしに負けず

 

視野を広げるためにも

ぜひお試しください♡

 

 

 

 

ではでは

 

 

女性脳の限界を知ろう！

これも先日のコメント欄で

話題になった話なんですが

 

男性と女性って

脳の構造が

まったく違う！

 

 

だから

女性が 自分の感性 で

 

「どうせ○○よね (。-`ω-)」と

男性の言動を判断すると

 

大概は 大ハズレ なので

気をつけましょう (^_-)-☆

 

こんなこと ↑ を

コメントでは書いたのですが

 

 

「まさにコレ！」という

実体験があったので ( *´艸｀)

 

わかりやすい例として

シェアしようと思います☆

 

 

どんぐりです、こんにちは♪

 

 

先日なんですが

急に体調不良になりました (T_T)

 

この体調不良に関しては

１日ゆっくり休んですぐ回復したので

ご安心くださいな (*´ω｀*)

 

 

偏頭痛なのかな？

ちょっと頭を動かすだけで

ズキンズキンと痛い ( ﾉД`)

 

 

どんぐりは

頭痛持ちではないので

頭痛にはめっぽう弱く (;´∀｀)

 

ちなみに、お腹はすぐ壊すので

腹痛には強いです (・∀・)ノ

（どうでもいいプチ情報 ( *´艸｀)）

 

 

頭が痛いのを耐えながら

何とか１日の仕事を終わらせ

 

半泣きで帰ってきて

そのままダウンしました ＿|￣|○

 

 

私がダウンしたのを見て

夫は家事を代行してくれて

とてもありがたかったです (*´ω｀*)

 

 

私には「横になれよ」と言い

テレビは光がまぶしいし

ガヤガヤしてうるさいだろうと

 

スマホで

音楽をかけてくれました◎

 

 

ラルクの

『HONEY』を....

 

私はラルクファン（ガチ勢）ですが

『HONEY』は別に

そんなに好きじゃない (~_~;)

 

以前のブログでも書きました

→ 素のままで☆

 

 

ラルクは好きだけど

『HONEY』は好きじゃない

 

長い付き合いの夫にも

何度も言ってきた話... (;´Д｀)

 

 

でも、夫の中では

 

どんぐり 

→ ラルク好き♡

 

ここだけが

インプットされていて

 

 

ラルクの曲を流せば

喜ぶっしょ ( ｀∀´)ノ

 

こんな単純な

考えなんですよね (;´∀｀)

 

 

「どんぐりは喜ぶはず！」

夫は良かれと思って

 

『HONEY』を流したのは

充分に伝わってきたので

 

（頭痛で文句を言う元気もなかったし） 

「ありがたや～ (*´ω｀*)」と

喜んで受け取ったんですが

 

 

「女性脳」に特化して

今回のことを振り返ると

 

 

『HONEY』は好きじゃないと

 

何度も言ってきてるのに

まったく覚える気がないなんて

 

 

私のこと

どうでもいいのね...

 

私のこと大して

好きじゃないのね... (T_T)

 

私に興味がないのね ( ﾉД`)

 

 

こんな風に相手の言動を

ネガティブに捉える女性も

多いだろうと思ったんです！

（心当たりありませんか ( *´艸｀)？）

 

 

男女がこじれる

大きな原因がコレで ( *´艸｀)

 

 

「ラルク好き」と知ってるので 

男性は良かれと思って

『HONEY』を流したのに

 

女性はまったく喜ばす

「私に興味がない ( ﾉД`)」と

泣き出してしまったら...？

 

 

男性からしたら

意味不明なわけですよ (;´∀｀)

 

喜ぶと思ったのに

なんで？！

 

 

そして

 

なんで喜ばないのか

サッパリわからないけど

 

泣かせるぐらいならもう

ラルク流すのやめよう！

 

 

泣かせない・怒らせないため

余計なことはしない☆

 

 

こっちに進みます。

 

 

女性からすると

 

急にラルクを流さなくなった

男性に対して

 

ラルク好きって言ったのに

最近は流してもくれない...

 

やっぱり私のこと

嫌いなんだわ！！

 

 

こっちに進んで

お互いに誤解したまま

こじれまくるという… (>_<)

 

 

男性の脳は

「シングルタスク」で

 

今、強い関心のあることしか

頭に残らないんです☆

 

 

私の夫もラルクが好きなら

「この曲がイイ！」と

曲も覚えられるんだけど

 

ラルクには

まったく興味がないから

 

「どんぐりは

　ラルク好き」

 

この１点しか

頭に残らない生き物 (;´∀｀)

 

こんな男性脳の性質を女性は

理解してあげる必要があります◎

 

 

むしろ夫は

どんぐりが好きだから

 

「どんぐりは

　ラルク好き」を

覚えてくれている◎

 

こう考えましょう (≧∇≦)♪

 

どんぐりにまったく関心がなく

好きでもなんでもない女だったら

どんぐりの好きなアーティストが誰とか

覚える気も起きませんから ( *´艸｀)

 

 

女性にとっては

 

特に気遣いが細やかで

いろいろなことに気がつく

「気にしい」にとっては

 

 

男性はみんな

鈍感でぬけさくで

無関心すぎる！！

 

 

男性は

あらゆることに関心が薄く

自分に興味を示してくれない

ダメ人間に見えますが (;´∀｀)

 

 

実は、女性の方が

 

気づきすぎ！！

気にしすぎ！！

 

こちらの側面もあります (;´∀｀)

 

 

特に「気にしい」な

女性のみなさまは

 

自分の見方は

人とは違っている

 

特に男性とは

大きく違う☆

 

このことを理解して

 

 

自分の判断だけで

 

・ 彼はこう思ってる

・ 私のこと好きじゃない

 

１人で勝手に

決めつけないで！

 

 

きっとほとんどの場合

 

男性には

そんなつもりない ( *´艸｀)

 

 

仕事やらなんやらで

覚えることがたくさんあるのに

脳みそがシングルタスクの男性は

 

今、重要なことしか

頭に残せない性質☆

 

男性脳を理解してあげて (*´ω｀*)♡

 

 

女性がよく口にする不満

 

前に話したことを

覚えていないのは

私を好きじゃないから...

 

記憶が薄いのは

私を好きじゃないから...

 

 

コレ ↑ が通じるのは

相手が女性のときだけ！

 

男性には通用しないと

理解しましょう (・∀・)ノ

 

 

男性に関して言えば

 

薄っすらとでも

何かしら覚えていたら

（例・どんぐりはラルク好き）

 

その男性は貴女のこと

ちゃんと好きですから♡

 

細かいことが

サッパリ抜け落ちていても

許してあげてくださいな (*´ω｀*)

 

 

 

ではでは

 

 

自己信頼を強める

今回の話は

前回・前々回からの派生話

 

参考 ①（前々回）

→ 犯人捜しは後回し

 

参考 ②（前回）

→ 真の赦し◎

 

他にも書きたいことが

また浮かんできたので

うだうだ語ろうと思います☆

 

どんぐりです、こんにちは♪

 

 

不要な思い込みの書き換え

インナーチャイルドの癒し

 

自分を見つめ直す中で

 

「起きた出来事」に

意識を向けるのではなく

 

「自分の痛み」に

意識を向けよう！ と

 

繰り返し書いてきました。

 

 

「痛み」に

意識を向けることを

私が推奨する理由として

 

「出来事」に目を向けると

 

起きたこと・起こした相手

周りの状況などに意識が向き

 

傷ついて痛がる自分は

ないがしろにされたまま...

 

 

かつての状況を鮮明に

フラッシュバックさせて

 

今、体感してるような

感覚に陥ると

 

防衛本能が働き

 

つらい記憶から

無意識に逃げてしまうから

 

これが１つの大きな理由。

 

 

さらに

 

相手や状況など

外側はいったん放っておいて

 

痛がる自分を見つめ

しっかり癒してあげれば

 

 

誰に何された

どんな目に遭った

 

起きた出来事に対する

これらの「記憶」は

 

どうでもよくなり

 

赦すことが

出来るから◎

 

これが２つめの大きな理由。

 

 

前々回と前回で

この２点をあげましたが

 

メリットは

もう１つあるんです (・∀・)

 

 

それが

今回のブログタイトル

 

自己信頼を

強める◎

 

 

まず、１つとして

 

過去の苦しかった出来事

現在のつらい状況

 

起こった出来事で

自分が感じる「痛み」

 

この痛みを

 

自分でしっかり味わって

自分で感じきることで

 

自分の力で

癒すことが出来る◎

 

 

「癒せる力」を得たら

自分への信頼は増します☆

 

 

この先なにが起きても

 

自分は１人で

自分の痛みを味わい

 

自分の力で

癒すことが出来る◎

 

 

自分で癒せるとなれば

これから先の未来への

恐怖や不安は薄れて

 

なんでもこいや！

かかってこい ( ｀∀´)ノ

 

なにが来たって

私は大丈夫☆

 

自分の中に確固とした

強さが芽生えるでしょう◎

 

 

そして

「痛み」を感じることで

信頼感が強まる点はもう１つ。

 

特に過去の振り返りで

 

これまでの人生で

誰の力も借りず

 

１人で耐え抜いて

ここまで生き長らえて

 

今の自分に

バトンを渡してくれた

 

過去の自分たちへの

感謝と尊敬が芽生えます♡

 

 

幼い頃の私

 

スピリチュアルなんて

まったく知らないし

 

目に見えるものがすべてで

見えるものは地獄のようで (T_T)

 

でも、負けたくない！

このままじゃ終われない！

 

１人ぼっちで

歯を食いしばって

乗り越えてきた◎

 

 

当時は

「自分に優しく」なんて

まったく知らなかったから

 

弱虫・泣き虫 ヽ(`Д´)ﾉ

優柔不断のダメな奴！

 

自分を自分で罵倒して

 

 

なんで出来ないの？

情けない子 (。-`ω-)

 

自分で自分に

ダメ出しばかりして

 

 

幼い私は

 

自分自身にさえも

味方してもらえない中

 

たった１人で

がんばって生き抜いて

 

４０代の今の私まで

命をつないでくれた◎

 

 

すごくない？

チビだったのにさ

 

泣き虫で弱虫で

不器用で鈍くて

 

力も弱く知識もなくて

何も出来ないのに

 

今の私のために

がんばってこの歳まで

 

生き抜いて

くれたんだよ？

 

 

今の私は

「たぬきが冷たい」と

 

この世の終わりみたいに

泣いてるけどさ (;´∀｀)

 

 

幼い頃の私は

もっともっと過酷な中を

 

ここまで

生き抜いてきた◎

 

 

１人ぼっちで

ここまでやりきった

 

過去の私には

尊敬でいっぱい♡

 

 

どんぐりちゃん♡

よくがんばったよ◎

すごいよ、あんたヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

心から思いました (*´ω｀*)

 

 

過去の私を

心から尊敬して

 

そんな今の私の想いに

連動するように

 

過去の私たちも

今の私を認めてくれて

 

これまでバラバラで

１人ぼっちで闘ってきた

 

今までの私たちが

ようやく集結した感じ (≧∇≦)♡

 

 

過去を生き抜いてきた

素晴らしい私と

 

自分の痛みを

自分で癒せる今の私

 

組み合わさったらもう

最強なのよ ( *´艸｀)

 

 

なので、みなさまも

過去を振り返って

 

今、自分の身体で

感じている痛みを

優しく癒しながら

 

 

この痛みを耐え抜いて

今の自分につなげてくれた

 

過去の自分を

褒め称えましょう (*´ω｀*)♡

 

 

過去の自分がいるから

今の自分がいる◎

 

 

何も知識のないまま

癒しの力もないまま

 

たった１人で耐え抜いて

ここまで生きてきた◎

 

そんな過去の自分と

完全に同化できたら

 

最強☆ に

なれますからヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

自分と向き合うときは

 

外側で起きた出来事は

なるべく意識から排除して

 

自分の感じていること

痛み・苦しみ

 

身体で感じること

五感で感じることに

 

意識を集中して

向けてください◎

 

 

まだ幼かったのに

同じ痛みを耐え抜いて

ここまで生きてきた

 

過去の自分を

心から尊敬し◎

 

 

大人になった今の自分は

自分で自分を癒せるんだと

 

今からは

癒しの力を得て◎

 

 

過去の素晴らしい自分と

今の素晴らしい自分を

完全同化させて

 

「最強の自分」に

なっていきましょう♪

 

 

 

 

 

ではでは

 

 

 

真の赦し◎

今回は前回の続きです☆

 

→ 犯人捜しは後回し

 

前回は序章みたいな感じで

今回が本編です！

 

どんぐりです、こんにちは♪

 

 

前回は

 

不要な思い込みの書き換え

インナーチャイルドの癒し

 

これらに取り組むときは

 

 

いつ・どこで・だれが

私に傷を負わせたか？

「記憶」を鮮明に

よみがえらせるのではなく

 

私の身体の

どの部分が痛む？

どこが苦しい？

 

「痛み」に目を向けて

 

自分の身体の反応に

注目しようと書きました (^_-)-☆

 

 

今回は

自分の身体の反応に

注目することで得られる

 

メリット を話します (*´ω｀*)

 

今回も特に根拠のない

どんぐりの勝手な持論です ( *´艸｀)

 

 

結論から言うと

つらいことが起きたとき

 

相手や出来事ではなく

自分の身体の反応に

意識を向けることで

 

他者に対する

「真の赦し」が

得られます☆

 

 

スピリチュアル界隈で

よくお見かけするタイプで

 

過去のどんぐりも

こんな感じだったんですが (;'∀')

 

私は過去に

こんな人から

 

こんな酷い

扱いを受けて

 

こんな言葉に

深く傷つけられて

 

でも、私は寛大に

その人を赦しました◎

 

このような発言を

される方がいますが (;´∀｀)

 

 

ありありと鮮明に

記憶が残っているなら

 

実際はまだ

赦せてない ( *´艸｀)

 

そう気づいたんです！

 

 

「真の赦し」が

起きたときは

 

いつだったっけ？

どこだったかなぁ？

相手はあいつ... だよね？

 

どんなことされた？

なに言われたかな？

 

 

なにか酷いことされて

なにか酷いこと言われて

 

胸が強く痛んで

呼吸も苦しかった

 

 

そのときの

「痛み」は感じられるけど

 

具体的に

なにがあったかは

もう忘れちゃった（てへっ）

 

こんな感じになるんです◎

 

 

私の例をあげると

 

今の職場がある施設に

小中学校が同じという人が

２人もいるんですが (；ﾟДﾟ)

（世間は狭い（特に田舎は... (;´∀｀)））

 

２人とも

学年がまったく違うので

 

昔話をしようとすると

 

幼なじみに

△△って奴がいるけど

 

どんぐりさんの

同級生だよね？

 

こんな感じの話になります。

 

 

何度も書いているけど

 

私は子どもの頃

いじめられっ子 だったので

 

同級生として

名前があがる奴らは

 

ほぼ、どんぐりを

いじめてた子 (;´∀｀)

 

 

さっき名前があがった△△も

「いじめてた子」なんだけど

 

いじめの首謀者とは

違う気がする... ('_')

 

私が子ども時代にされたいじめは

 

（小学生あたりでありがちな）

「○○（私の名前）菌」と呼ばれ

バイ菌扱いされるもの ( ﾉД`)

 

・ 触ると感染する

・ 触ると手が腐る

 

「うわぁ～、○○菌だ」

「手が腐るぞ、逃げろー！」

 

こんな感じのものでした (T_T)

 

 

さっき名前があがった△△も

 

「うわぁ～」と言って

逃げる奴の中にいたけど

 

どちらかと言えば

『傍観者』だったような？

 

みんなの中心になって

声をあげるタイプではなく

 

なんとなく流れで

合わせているだけで

 

実際は引いた感じで

眺めていた気がする... (゜-゜)

 

 

となると

首謀者は誰だっけ？

 

思い返してみたんだけど

よくわかんないんですよ (;´∀｀)

どんぐりがただの

「健忘症」という説もありますが ( *´艸｀)

 

 

何人かいじめっ子の名前は

思い出せたんだけど

 

どいつもこいつも

雑魚というか... ( *´艸｀)

 

 

ヤ〇ザ事務所でいえば

玄関前で大声で騒ぐだけの

チンピラみたいな奴で ( *´艸｀)

 

親分に当たる奴が

誰だったのか？

 

サッパリ思い出せない... (;´∀｀)

 

 

バイ菌扱いされたときに

 

ショックで血の気が引いて

身体が冷たくなる感覚とか

 

喉が詰まる感じがして

苦しくて涙が出る感覚とか

 

身体がどんな反応をして

どれだけ苦しかったかは

思い出せるんです ( ﾉД`)

 

ただ

「痛みに集中」を

徹底してきた結果

 

誰がいた？

どんな顔してた？

 

このあたりの記憶が

ぼんやりしちゃってて (;´∀｀)

 

 

首謀者が誰かも

よくわからないのに

 

いつまでも根に持って

恨み続けているのは

 

バカらしいから

恨むのや～めた☆

 

そうやって

『赦せた』んですよ◎

 

 

そもそも恨みの対象が

誰なのか覚えてないから

 

赦すも何も

あいまいなんですけどね ( *´艸｀)

 

 

あっさり赦せたのは

いじめ自体が

古い記憶というのも

確かにあると思うけど

 

当時の私は

 

○○菌なんて言われて

このままじゃ終われない！

 

言われっぱなしで

終わらせないからな！

 

いつか必ず

こいつらのこと

見返してやるんだ！

 

「負けん気の強さ」だけで

いじめを必死で乗り越えて

 

 

「いつか こいつら を

　ぎゃふんと言わせる！」と

 

固く心に誓ってたんです！

 

 

それだけの

強く激しい思いがあって

 

私が生き抜くための

モチベーションだったのに

 

今や

 

「こいつら」って

誰だったっけ... (゜-゜)？

 

綺麗さっぱり

忘れちゃいました... (;´∀｀)

 

 

でも、その恩恵で

 

恨みを抱えて

生きてきた頃よりは

 

軽やかになりました♪

 

 

スピリチュアルで言うと

 

目の前にある景色や

目の前にいる人々は

 

自分の意識が

創り出したもの

 

 

相手の言葉や態度は

 

自分の内面を

反映しただけのもの

 

 

だから

 

いつ・どこで・だれが

 

これら ↑ は別に

どうでもいいことで ( *´艸｀)

 

 

自分の内面が

自分を攻撃しているから

 

痛がる自分を

自分でちゃんと治療して

 

たとえ攻撃を受けても

自分の力できちんと

癒せる自分になれたら

 

攻撃しても

意味ないやん ( ｀ー´)ノ

 

自分の内面も

攻撃を止めるでしょう☆

 

 

なので、みなさまも

 

どこのどいつに

こんな目に遭わされた (T_T)

 

いつ・どこで・だれが

 

「記憶」に

意識を向けるのではなく

 

 

私の心は

これだけ傷を受けて

 

私の身体は

これだけ痛みを感じた

 

「痛み」を感じて

癒す方に意識を向けて♡

 

 

痛みが癒されたら 

 

絶対に許さない！

一生、恨んでやる！

 

このような記憶でさえも

 

なにがあったっけ？

なにされたんだっけ？

 

まぁ、いいや♪

 

詳細はもう

忘れちゃったし

赦してやろう ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

こんな風に変わりますから◎

 

 

ということで

 

どんぐりは

母からされた仕打ちも忘れ (;´∀｀)

 

（参考記事）

→ 記憶が書き換わった☆

 

 

今回のように

いじめられた記憶も忘れ (;´∀｀)

 

これと同じように

 

私に人生最大の

瀕死の重傷を負わせた

 

たぬきのやらかしも

すっかり忘れつつあり ( *´艸｀)

 

ただ、たぬきの場合は傷が深すぎて

痛みも苦しみも激しすぎるので

まだ完全に癒しきれてはいません ( ﾉД`)

 

癒しの進み具合に連動して

 

健忘症もどんどん

進行していますが ( *´艸｀)

 

『赦し』が勝手に

どんどん進んで

 

心はかなり

軽くなりました♪

 

 

みなさまも

苦しいことがあったとき

つらい記憶がよみがえったときは

 

痛みを癒す☆

 

こちらに集中して

 

過去にされた酷い仕打ちは

 

はっきり思い出せないから

もういいや♪

 

忘却の彼方に送って

サクサク赦しちゃって☆

 

どんぐりの

健忘症仲間に

なりましょう♪

 

 

 

ではでは

 

犯人捜しは後回し

今回の話は

以前コメント欄で書いたもの

 

重要なことなので

ブログに昇格ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

どんぐりです、こんにちは♪

 

 

☆本編の前に注意事項です☆

 

どんぐりは

心理学や医学などの知識もなく

自分の持論を勝手に書いているので

 

どんぐりがここで書いたことを

１００％鵜呑みにすることなく

 

必要に応じて専門家に相談するなど

自分で対処してくださいな♡

 

ツインレイに出会うと

特に女性は必然的に

 

自分と向き合う

 

やらされますよね～ (;´∀｀)

 

 

自分との向き合いで

 

不要な思い込みの書き換え

インナーチャイルドの癒し

 

これら ↑ に取り組む中で

 

たとえば自分自身が

 

「どうせ私なんて」

 

こんな思いを抱いて

生きてきたと気づいたとき

 

これまでの人生で

 

「どうせ私なんて」と

思わずにはいられなかった

 

「どうせ私なんて」と

思わなきゃやってられない

 

そんな悲しい

経験があったはず ( ﾉД`)

 

なので

 

思い込みの書き換えや

癒しのワークの中では

 

過去にさかのぼって

傷ついたままの自分を

見つけてあげること◎

 

これ ↑ が

重要とされています。

 

 

…… ここからどんぐりの持論 ……

 

確かに傷ついた自分を

見つけてあげることは

 

間違いじゃないんだけど

 

熱心にワークに

取り組もうとする方は

 

過去のどこで

私は傷ついた？

 

誰のせいで

こんな目に遭った？

 

いつ？

どこで？

誰が？

 

記憶をさかのぼり

 

「犯人捜し」に

躍起になります... (;´∀｀)

 

これはちょっと

マズい傾向です (*_*;

 

 

この状況を再現すると

 

自分の可愛い子どもが

いじめられて怪我をして

泣きながら帰ってきたとき

 

ママがいじめっ子を

懲らしめてあげる！

 

怪我をして痛がって

泣いている我が子を

１人ぼっち置き去りにして

 

外をやみくもに

走り回るようなもの！

 

残された我が子は

 

真っ暗な家の中で

寒い思いをして

 

怪我の痛みに耐えつつ

お腹をすかせて

 

ママの帰りを

１人で待っている...

 

そんな状況なんです (T_T)

 

過去のどこで誰のせいで

どんな目に遭ったかは

 

今はどうでもいい！

 

 

まずは泣いてる我が子に

 

怖かったね

もう大丈夫だよ (*´ω｀*)

 

優しく声をかけること

 

どこを怪我したの？

痛いの？ 大丈夫？

 

ちゃんと聞いてあげて

傷の様子を見てあげて

 

痛がっている箇所を

優しく撫でてあげて♡

 

痛いの痛いの

飛んでけ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

愛する子どもを

笑わせてあげること◎

 

「犯人捜し」より先に

やってあげることです◎

 

 

なので、一例として

 

「どうせ私なんて」が

頭に浮かんできたときは

 

過去の記憶を探る前に

 

「どうせ私なんて」と

自分で自分に言ったとき

 

どこが痛む？

どこが苦しい？

 

自分の身体の反応を

見てあげて欲しいです

 

 

喉が詰まる感じがする

胸が締めつけられる

お腹が重くなる感じ

 

人によって

痛みや苦しみを感じる場所は

さまざまだと思うので

 

私はここが

これだけ痛む！

これだけ苦しい！

 

自分でしっかりと

把握してあげるんです◎

 

 

ママが小さな我が子の

身体を見てあげるように

 

ここが痛いの？

ここが苦しいの？

 

痛いと感じる部分

苦しいと思う箇所

 

しっかりと

見つけてあげるんです◎

 

 

そして

 

痛みが和らぐまで

苦しさが軽減するまで

 

「もう大丈夫だよ」と

何度も撫でてあげて♡

 

 

いつ、どこで、誰に

 

「どうせ私なんて」と

思い込まされたのか

 

わからないままでも

 

「どうせ私なんて」と

思ったときに感じる痛みを

 

自分で癒せたら

もうそれで良いんです (*´ω｀*)

 

どんぐりは

根本的には超不真面目なので

 

「ワーク」と名のつくものは

全然やらないんですが (;´∀｀)

 

「ワーク」をやらなくても

 

「どうせ私なんて」と

湧き上がってきたときは

 

自分の身体の痛みを

しっかり感じて

 

痛みを感じるたびに

 

何度も何度も

撫でてあげることで

 

 

苦しみが癒されて

かなり楽になりました♪

 

 

真面目にワークに

取り組むタイプの方は

 

過去のつらい記憶を

何度も呼び起こして

 

目の前で起きてるように

フラッシュバックさせて

 

よみがえった記憶が

あまりにつらすぎて

 

苦しみから

逃れる方へ

 

無意識に

進んでしまいます (>_<)

 

 

だから

 

いつ？

どこで？

だれが？

 

これらは全部

後回しで良いんです◎

 

 

自分の身体が痛いのに

息苦しくてたまらないのに

 

誰が犯人だーー！ と

 

「犯人捜し」なんて

しなくていい ( *´艸｀)

 

まずは痛い身体を

治療してあげましょ♡

 

 

痛いの痛いの

飛んでけ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

このおまじないをして

笑えるようになってから

犯人を捜せばいい◎

 

というよりむしろ

 

痛みや苦しみが和らいで

笑える段階までくれば

 

犯人捜しはもう

どうでもいい ( *´艸｀)

 

こんな心理になれます◎

 

 

不要な思い込みの書き換え

インナーチャイルドの癒し

 

これらのワークに

取り組もうとするときは

 

過去の傷ついた

記憶を呼び起こすことより

 

自分の身体の

痛みや苦しさを

 

しっかりと

感じてあげる◎

 

痛む場所を

撫で撫でしてあげる◎

 

こちらに集中して

取り組んでくださいな (・∀・)☆

 

 

ではでは