『いよいよ...』

　考えてみたらスニーカー買った記憶があんまりない...履き心地いいねーー！！



さて、

‘スポーツクラブデビュー’に備え、室内用シューズを購入しました。



さ、がんばるぞーー！！



なんか面白そうな気がして楽しみです。

（すぐ挫折したら大笑い！！）



紹介してくれた友人はかなりはまってて、

将来ホノルルマラソンにでるそうです


多分。。。


なんて言ったら「本気よーー！！」って聞こえてきそうだ。

でも、どうも本当に５年後を目指すようです。



そうか！　目標があるとまたいいのかもしれない


私の目標は。。。


やはり。。。


どんどん‘スパッツ’になっていったジーンズ達を

スルッと履けるようになることです　

『秋空快晴』

今朝は寒かった～～

朝方、寒くて目が覚めて、長袖を着込み、毛布を引っ張り出し、また寝ました。

日中も風はさわやか！

いよいよ本格的に秋がやってきたようです。

「暑さ寒さも彼岸まで」って本当だ！


今日はお墓参りへ。

海が見える霊園で、景色もいいので気分もリフレッシュされた気がします。

いざ、『亀山社中』へ

な～～んか　また暑さが戻ってきてませんか～～

今日も暑いね～～　福岡市の予報最高気温３３度。


昨日の長崎市内も暑かった！

夜９時くらいでも外は３５度ありましたよ。

湿度も高い感じで、ちょっと歩くともう汗だく

先日行った、スポーツクラブ体験よりも汗だくになってました




昨日は、『亀山社中』の前まで行ってきました。


　いや～～　ここまでの道のりは不思議でした。



　あら、なぜか龍馬さんのブーツ？！




　この鳥居の間をずっと上ってきて.....



　そして民家の横をまたずっと上っていくのです。スミマセン～～みたいな



　町並みが独特で、とても風情があります。



あとでパンフレットを見ていたら、あの「ブーツ像」は記念撮影用のようです。

あれを履いて撮影していいんだって

そういうことだったのか～～

・・・え履けるの～～



その後、美味しいチャンポンにもありつき、

短時間で満喫できました。


やっぱり長崎はおもしろいなぁ～～

まだまだ見たいところはたくさんあるので、
またお邪魔したいとおもいます

『虫よけスプレー２０１０』

夏も終わりに近付き

秋めいてきた今日この頃。。。


今頃。。。

やっと　「虫除けスプレー」を作りました！



不思議なことに

８月はほとんど「蚊」に刺されることなく

快適だったんだけど、、、、


９月に入ってから「蚊」に狙われはじめました！


８月は暑すぎたのかなぁ。。。

今頃から虫たちが動き始めたとか？！



今回は、ラベンダーとペパーミント。

さわやかシリーズ。


次はなにか、もうひとパンチ加えてみよう




　「シュシュッ！」これでちょっと安心

久しぶりの運動！

　最近の夕暮れ時の空、格別だね～～


今日は最高気温３１度の予報。

ずいぶん過ごしやすくなったけど、日差しは暑いです。


さて、昨日は初めてのスポーツクラブ体験に行ってきました。

行くまでは、実は、ちょっとドキドキでした。


結論を言うと、いや～～楽しかった！

ウェアやシューズ、タオルも全部貸してくれて、手ぶらでＯＫ！


まずは自分の現状を知りたくて、

体重計みたいなのに乗って測定してもらいました。

あの機械すごいなぁ（笑）

ちょっと乗ってるだけで、いろんなことが分かりましたyo。

「骨格筋量」とか「筋肉バランス」とかいろいろ。

私は足の筋肉が少なーい。そりゃそうだ


そういうのに合わせて、

トレーニングしたらいいところを教えてくれるので、

マシーンもあれもこれも使わせてもらいました

時間がある限りどれだけいてもよさそうだったけど、

一通りやってみたところで、

お腹がすいてきたので終了しました


そうそう、行ってすぐに「アロマリラックス」というのが始まるとこだったので、

それにも参加させてもらいました！これが４０分。

おもしろかった～～

アロマを焚きながら、ゆっくりストレッチ＆リラックス

昨日は、ラベンダー＆ローズウッドのブレンドでした。

いや～～　これはいい

すごく気に入りました！

いろんなプログラムがある中で、一番興味深いものを体験できてよかったです。

なんかね、最後の方は瞑想タイムみたいな感じ。

寝てる人もいたかも（笑）

初心者にもやさしい内容でした


そんなこんんなで、やっと重い腰をあげてやってみることにしました

予約してきたので、来週申し込みに行ってきまーす



そうそう、思いがけずお風呂が気持ちよくてね～～

最初は、入るつもりはなかったんだけど、

あまりに気持ちよさそうで思わず入ってきてしまいました（笑）

お湯がなみなみしてて、なんか温泉気分！

気分転換にもいいよな～


というわけで、お試し体験で大満喫！



外に出たら、空がまたおもしろそうなことになってました（笑）

『秋変化』

涼しい！

びっくりするほど急に暑さがどこかへ行ってしまいました。


多分。。。（笑）


やっぱり今年の「夏」は、暑すぎたのかな。



クーラーをつけない日というのがすごく新鮮に感じます。



さて、明日といっても日付が変わったので今日でありますが、

初めてのの「スポーツクラブ」お試し体験に行ってきます！


なんでもタイミングよね（笑）

なかなか重い腰が上がらなかったけど、今回はちょっと一歩踏み出してみました。


実はドキドキしているんだけど、

まったく未知の世界だから「興味」だけを持って行ってきます（笑）


さて、どうかな～～～

『秋の運動会』

最近は小、中学校の運動会も

「春」に行われるところが多くなってきたようですが、

『秋の運動会』のところもまだまだあるようですね。


私が子供のころは、運動会は「秋」が定番だったので、

お弁当には‘梨’が入っているのもお決まりでした。

もう、梨が美味しい季節ですね。



今日の福岡は、台風の影響か

曇り空で、涼しい風が吹いています。


そろそろ『紅葉狩り』の季節かな。




ちょっと雑貨のご紹介


‘日々のお買い物’や

‘行楽シーズン’にも活躍してくれそうな

バスケットを入荷しました。


バスケットの中に、断熱ケースが入っていて

なかなか おもしろいと思いました





中のケースは取り外して、単独でも使えます

何かと活躍してくれそうなバスケットなのでご紹介してみました。


「バスケット」についてはこちらからどうぞ

雑貨ショップ　dig tag

片付け

早いもので、９月も２週目。

台風９号が近付いているようです。

九州北部は、
今日の夜に接近するようなので要注意ですね。


そんな台風の影響か、暑さはいくらか和らいで感じました。

でも、湿度が高くてやっぱりエアコンさまさま～～

すっかり依存しております。。。


あら、、最高気温は３４度の予報だ！

やっぱ、暑いかも。。。（笑）



それはそうと、
いいかげん部屋の片付けをしてすっきりしたいと思います。

あんまりのんびりしていたら年越してしまうね


部屋をスッキリさせて、頭もスッキリさせよう！！おーー！！

と、自分に言い聞かせてみました





「wii fit」より。先日の私。実年齢どおりだわ。。。。。。。゛(ノ‥)ノ

夕立タイム

只今　恒例の夕立タイム。

ゴロゴロピカピカしてますよ。


遠くに見える空は明るいのに

うちの頭上は真っ暗！みたいな。


最近　忘れずにゴロゴロピカピカきますね～


また虹がでるかも。


いまいち、まだ雨が降りきれてないので

もう一雨過ぎ去ったら、出掛けるかな。


多分すごいのがくるんじゃないかな～


お！来た来た！ゴロゴロが


あら？今のは飛行機？！

時々間違える。

８月３０日の『虹』

この日の夕方は激！激しい雷雨でした。
雷すごかった～～


ゴロゴロピカピカしてる中で

初めて聞いた音があった。


頭上でクラッカーがなったような

「パンッ!!」とすごく乾いた音。



近くに落ちてたようです。



夕立と言うには激しい雷雨。

その間は「闇」と言いたくなる暗さでした。


ご一行様が通り過ぎた後には、

きれいな『虹』が出ていました！


ん～～今年は本当によく見るなぁ。

この前日にも高速道路から見ました。


まぁ それだけ雨が降ってる ってことなんだろうけど。


写真の『虹』は、もう薄くなってきてるけど

「まだいる！」と思って慌てて撮りました


この時の虹は絵に描いたような『虹』！

きれいな半円です。

こんなにきれいに全身見えるのも貴重かな。

写真には一部しか入らなかったけど



９月に入って、朝晩は少し涼しい風が吹くようになりました。

でもまだ日中は３６度なんて日々が続いております。

すっかりクーラーの虜になってしまっていて、汗はかかず、しっかり食べ続け。。。。

と、まさに「夏太り一直線右肩上がり」って感じですが、

こんなことやってられるのも、

またありがたいことだなぁなんて思うのであります。



多分、、、

そろそろこの「右肩上がり状態」にも飽きる頃だと思いますので（軽く願望）

『食欲の秋』にげっそりしてやろう。。。なんて。。。

「薄い希望」の光を見ているのであります。




ホントニネ....モウ マエカガミガ ツライノヨ...ハラマワリ ノ ウキワタチガ イキイキシテイル....