自主錬

レッスンない日　久々に自主錬しました
意地悪おば　居なかったので
自由にのびのび
自分のメニューこなしました

心地良い疲れが出たところで切り上げました
ジャグジーの
おば様方　根も葉もない噂話していますが
関わらない事ですね

清く　正しく　美しく

白鳥は空の青　海の青に染まず漂う

甘口ワイン

照邸ホームパーティの送り迎えのお礼にワイン頂きました
主催の照さんが気を使う事ではないのですが
古風なお人なので頂いておきました



赤ワイン　甘口

山梨県甲州市勝沼町下岩崎

蒼龍葡萄酒（株）

美味しく賞味いたしました

ありがとう　ございます

今日のランチ

今日は外食と前日から決めてました
午前中　部屋掃除と照明器具の掃除で汗だくでした
なんとか時間までに終了して
アーバンホテルのランチに夫と行きました



ハンバーグカレー味グラタン
チーズが掛ってボリューム満点です
パンかご飯のチョイス
スープ＆ドリンクとサラダがフリーです
９８０円はリーズナブル

一息ついて午後の仕事片付けます

午後には三浦雄一郎さんが80歳でエベレスト登頂成功のニュース
世界最年長の記録達成
お元気ですね

奥様は魔女

今年再放送されているＴＶドラマ懐かしく見ています



私にとっての古き良きアメリカ
翻訳の言葉使いも丁寧で今時こんな風にお話しする奥様居ませんね
家の家具も上品で広い家で庭も立派
家着もおしゃれです
勿論外出のお洋服は上等で憧れです









子供の時は感じませんでしたが　出演者も素敵だったのですね
食事の風景もクラシックで何もかにも別世界
今またテレビで見られるとは幸せです

当時　三バカ大将　ミスターエド　ラッシー　わんぱくフリッパー　名犬リンチンチン・・・
など懐かしいアメリカのテレビドラマ思い出しました
懐かしい～
幸せな子供時代ひたすら懐かしいなぁ～

Ｂｅｗｉｔｃｈｅｄ！！
　
魔法にかけられていたのですね

岩殿山 山梨県

槍ヶ岳登り隊　第2回　岩殿山　山梨県大月

バスで丸山公園近く高月橋スタート9時２０分
準備体操してトイレ済ませて出発
添乗員・講師・男性８名女性７名

岩殿山６３４ｍまでは階段の登り
武田二十四将の一人小山田氏が築いた堅固な要害
丸山公園から見上げると鏡岩がそそり立っていました
延々階段登って頂上です途中富士山綺麗にみえます







岩場目指して歩きます



白い花咲いてます



見晴らし台から頂上です



来月行く滝子山見えました



両脇取り着く島もないツルっとした岩です



一回目の鎖場　カナビラ・スリングセットして登ります



距離が短いので　遊園地気分で楽しく登りました



下覗くと怖いね



稚児落とし！！

覗くのも危ないです



来た道振り返ってやはり岩の上登ってきました

下りは小石の有るところは滑ります
木の根っこ頼りに急な下り続きます
ステッキ持って来れば良かったな
でも狭い道なので　使用は難しいかもしれません

９：５０
　　｜｜
３：３０

５時間４０分でした
鎖場での待ち時間が長かったのと岩登りの足の位置が高い・下りが急などで足の
疲労がありました

月待ちの湯はシャンプー＆リンスはありましたが　乳液等は有りません
ドライヤーはありました
洗い場８つの小さな所でしたが
ゆっくり出来て疲れが癒されました

天気も良く帰り談合坂ＳＡでブラジルコーヒーと神戸やパンで夕食済ませ
事故渋滞もⅠ時間程で通り抜け無事帰路に着きました

ps

遅い春蝉？早い夏蝉？鳴いてました
ホトトギスの声聞きました
談合坂Ｐは大型車は反対エリアに停まるので要注意！迷子にならないでね
スリングの結びかたイマイチ解りません
適当に結んで見たら固く出来たので　マア良いかな！