☆～スポーツクラブ～☆

かなり運動に縁遠くなっていた私達夫婦ですが

３月に鷺沼にできたスポーツクラブ

『メガロス』に通っています。


いつも

主人はランニングとジムマシーンとスイミング、

私はジムマシーンとスタジオプログラムをします。


急に運動して体を痛めたりしないように

まずストレッチをしてからゆっくりマイペースで
体を運動するように心がけています。




ここメガロスは
オリコン総合ランキング
お客様満足度№1というだけあって

インストラクターやスタッフの方たちが

大変親切なんですよ。



以前体のあちこちが不調で整骨院ばかり通っていた私たちですが

徐々に鍛えられて元気になってきました


これで今年の冬は娘をスノボーに連れて行ってあげられそうです。