体に良さそうな事

最近、お肉やお酒を摂取しすぎてるなぁ
と思い始めた、三十路手前のＴです！


昨日、自炊しました！

やっぱり、自炊は体に良さそうだし、安いしいいですね。
野菜が不足しているのではと、野菜たっぷりメニュー作りました！





左

アボガド、エビ、ブロッコリーのサラダ


右

キャベツ、きのこ、豚肉の重ね蒸し


と温奴です！


サラダはエビ、ブロッコリーを茹でて、アボガドと合わせ
塩、コショウ、マヨネーズで味付け

重ね蒸しはお鍋にキャベツ、きのこ、もやし、豚肉の順に重ねていき
２段位重ねたら蓋をして弱火で２０分くらい！
軽く塩コショウはしますが、水も入れません。
野菜の水分でゆっくり蒸します。


肉に火が通ったら出来上がり！
ポン酢をかけて戴きます！！


ね、野菜豊富で体に良さそうでしょう！！


そして本日は、朝からソフトボールをしてから出勤しております！！
体に良さそうな事、してますよ！！

○ 多機能マウス ○

自宅パソコンのマウスが調子が悪くなり

買い換えました



安売りワゴンの中にあった多機能マウス



いろいろな機能を横のボタンに割り付けられる

ホイールも横に動かせたりできるようです

最初の設定は若干迷いましたがなんとかできました


早速使います


エクセルで横に長い画面でもスクロールバーを

使わないでホイールを左右に倒すだけでサーと移動

する　　ちょっと感動します


ネットの閲覧で前の画面に戻るとき横のボタンを押し

ながらホイールを前後すると




何と前の画面と後ろの画面に行ったり来たりするでは

ないですか

便利～　会社のマウスも自費で替えちゃおかな・・・

一度使うと手放せなくなります

わずかな投資で快適な環境　おすすめです

　　　　　　

デジカメ収集が趣味なこともありたまには写真も

とらなきゃ

夜の公園でパシャリ




暗がりに金属の鈍い光が何となく好きです

パンでランチ

今日はAさんが買ってきてくれた

横浜市美しが丘西にある　

プロローグのパン

お昼に会社のみんなでいただきました


ここのパンは
美味しくて有名で

いつも混んでいるそうですよ。




色～んな種類のパン

こ～んなにいっぱい！！　　







中でも好評だったのは

タンドリーチキンのパン

フランスパンにタンドリーチキンがたっぷり


どれも

パン生地がモチモチフワフワ甘みがあって

美味しい



最初は食べきれるかな？？・・と
心配したけど


心配ご無用

ペロリと食べてしまいました


しっかり仕事して

消化しなくちゃ・・ね

華やかさとポーカーフェイス♪

こんにちは　ぽちです

最近　女子プロゴルフトーナメントをよく

ＴＶで観戦しています

華やかですね～　ウエアも女子プロ自身も

ミニスカートやカラフルな色のウエア

何年か前の女子プロを考えると　ずいぶんと変わりましたよね～









先週の　イム・ウナプロ　強かったですね



三塚プロを制してプレーオフ３ホール目での

粘り勝ちでした

三塚プロは最近いつも上位にランクされていて



ドライバーも３００ヤードも飛ぶ女子プロです

いいなぁ　私も　３００ヤードとはいいませんが

２００ヤードは飛ばしてみたいなぁ～なんて・・・・


イム・ウナプロは　まったく表情を変えなでプレーしていましたが

反対に三塚プロは　表情が表に出るタイプ

その表情を見ていても　おもしろい試合でしたね。



表情を出さない　イム・ウナプロはすごいなぁ～


はたして　表情は出した方が良いか？出さない方が良いか？？？？

息子

うちの息子です。

あっ！

ブログサボり隊　隊長の原です。

0.9歳のうちの息子。

彼のために○ネッセのこども○○ンジ

を取っている原家。

最近気づきた事、

毎月届くおもちゃで遊ぶ回数が減っている

最初はものすごく興味を示していたが

最近では届いても見向きもしない

うちの息子が

贅沢なのか？

それとも

毎月同じ系統

（触るとクシャクシャいう素材が中に入っているぬいぐるみ）

のおもちゃを

毎月送ってくる

○ネッセさんがいけないのか？

結果、

荷物が入っている段ボール

で遊んでるから

まぁいいか

宇宙戦艦ヤマト～歩いてイスカンダルへ～最終章

さて、こちら

見事！イスカンダルまで行って、コスモクリーナーDと謎のメタボクリーナーD（イベント中この謎の機械について一切イベントなどが無かった。）
をうけとり帰路についたヤマトであった。


イベント３０

「太陽系への帰還」

ものすごい勢いでワープをして太陽系へ戻ってきたヤマトを
デスラー率いるガミラス艦隊が待ち構えていた。

ガミラス兵がヤマトに乗り込んで
ヤマト艦内に放射能ガスを充満させたのだった。

・・・・・今まで、気づかなかったがガミラス人は放射能OKだったんですね。

イベント３１
「森雪死す」

デスラーの作戦により放射能ガスがヤマト艦内に充満してきた。
そんな中、ひたすら古代を思う雪がコスモクリーナーの元へやってきた。

＜真田＞
おい！雪！なにをするんだ

＜雪＞
だって！機関室を中心に放射能がじゅうまんしてくるのよこれを使うわ

＜真田＞
雪！やめろ！
まだテストもしてないんだぞ

＜雪＞
今すればいいじゃないですか！
古代くんが！
古代くんが死んじゃう！

＜真田＞
やった！
放射能ガスが消えたぞ！
成功だ！


・・・・・この場合、おもいっきり雪の主張が当たってますよね・・・
ここで、使わなきゃ、みんな倒れてしまうわけでテストもなにもないですよね・・・


コスモクリーナー稼動のおかけで、艦内の放射能は消えたが、
雪が命を落としてしまった。


イベント３２
「地球への帰還」

雪を失って、嘆き悲しむ古代に沖田艦長は
「古代、おまえ一人ぼっちだとおもっているのか
地球にはヤマトをまっている人がたくさんいるじゃないか
きみはこんどの航海をとおしてより多くの人間を
愛するということをまなんだはずだ
そんなことでは雪はよろこばんぞ」
と、微妙にズレた言葉をかけて勇気付ける。
そして、この艦長の言葉に対して、

「艦長わかりました
いえ、わかった気がします
つらくても努力します」
と、わかったようなわからないような言葉を返す古代であった。

そうこうするうちに、地球が見えてきた。

＜古代＞
雪、いっしょに地球をみよう
雪、みえるかい地球だよ
あれがぼくたちの地球だよ




イベント３３
「さいごのデスラー」

さて、前回感動の話があったがデスラーはその間どうしていたんだろう？
と、おもいきや
まだいました。

なんと、ガミラス艦隊が波動砲を打ち込んできた。

島の操縦でもよけられない。
あわや！と、おもいきや

デキル男、真田の登場である。
ちゃっかり、空間磁力メッキなるものを開発していたのだった。

イベント３４
「地球にとうちゃく」

これが最終イベントとなります。

＜沖田艦長＞
佐渡先生わしをしばらく一人にしてはくれまいか

＜佐渡＞
・・・・・

＜沖田艦長＞
佐渡先生ありがとう

＜佐渡＞
・・・・・・

＜沖田艦長＞
地球か・・・・
なにもかもみな懐かしい



＜古代＞
雪、しずかなところにいこうね

＜雪＞
古代くんあたしどうしたの？

＜古代＞
雪！

＜雪＞
古代くんぶじだったのね！
うれしい！

よろこぶ二人の目前に
地球がせまった
ヤマトはぶじ地球に帰還した。




トータル７０日
累積歩数342117歩

完

しっかし、死んでるか、気絶してるかくらい分かりそうなもんだが・・・
たしかに、子供のころもなんとなくこの部分は釈然としなかった。

１２月には「宇宙戦艦ヤマト・復活篇」が公開されるそうです。
なんと、今回は波動砲６連だそうな・・・すごいな




上記は、藤商事のパチンコ台のPVですが、
新ヤマトはきっとこれ以上のクオリティなんでしょうね。

新規オープン！！

暑くなってきましたね！
そろそろお肌も焼けてきましたＴです。

今日は５月２０日、宮崎台に新規オープンしました

焼肉、我家さんのご紹介です！





これで「ガヤ」と読みます。


当社管理物件でございます。

宮崎台駅の下のバス通り、宮前区役所に向かう途中の右手側。
モスバーガーさんや９９ショップさんの少し先に出来ました！


早速、お邪魔してきましたが、美味しいですよ～！！
こんな感じ。









どれも食べ始めてから、慌てて写真撮りました。


お肉は当然、レバー刺し、ナムルにキムチ、どれもおいしいです！

冷麺、海鮮もよい！！


そして、リーズナブル！！


落ち着いた店内で美味しい料理！



ランチもやっていますよ～！

６００円から１３００円、種類もいくつもあるみたいです！


是非是非、一度お試しください！

○ ＭＡＸコーヒー ○

最近のお気に入りのコーヒーです




最近のコーヒーは経費削減の為かミニ缶ばかり

同じ値段で大きかったので思わず購入

最初はちょっと甘いかなと思いましたが

何故懐かしい味

缶をよく見ると　　練乳入り



その甘さがくせになりよく飲んでます

コカコーラの自動販売機で売ってますよ

★ 浅草を散策 ★

１０年ほど前に亡くなった祖母に手を引かれて

　幼い頃よく行った浅草寺ですが

　久し振りに行ってみました

　

　ゴールデンウィークということで

　人・人・・・

　まるで、初詣のようです

　ゆっくり歩く予定だった仲見世も

　このとおり

　

　でも浅草は昔のまま・・・

　祖母との思い出のままでした

　その足で、靖国神社まで行ってみました

　

　さすが・・・重々しい雰囲気

　

　ゼロ戦などが堂々と有ったりして

　

　昔のさまざまな事情が詰まった場所ですね

　余談ですが、

　花やしきは行ったことがありませんが

　どんな遊園地なのでしょうか

　
　

今年のベストスコア♪

こんにちは　ぽちです



やりました！！


題名だけでわかってしまう・・・・・

そうです！！

９１がでました


うれしいなぁ～


パー４　ボギー９　　　ダボ４　　トリプル１

目標はボギーでしたので　とりあえずは目標達成ですね。


ちょっと　驚いたことがありました



なんと！！　　


2回ほどティショットで　ドライバーを打ったら　火花が出た


こんな事ってあるのかなぁ

初めて見た私は驚いて


”火花が出た””火花が出た”って　騒いでしまいました

これが　当たり前なのか？　悪いのか？　良いのか？　も

わからないので　一人で初めての体験に　驚いていました。


それにしても　前の組でラウンドしていた　若者・・・

私は勝手に”遼くん”と名付けてしまいましたが
（赤いパンツにサンバイザー）

素晴らしいスウィングそしてショットでした

お父様と二人でのラウンドのようです
（上の写真の真ん中が遼くんです。見えるかなぁ）

その”遼くん”を見てフォロースルーの勉強になり

そのお蔭で　９１がでたような気がします・・・・

こんどは・・・・９０きり？？？？？

それは　とうぶん　ないなぁ～