利休梅・リキュウバイ 花期はながく茶花に利用されることから利休の名がついたとか
ヒメカンゾウ 駅近分譲団地の道ばたに植栽されていたもの
ウツギ満開↑ 麦畑は今これくらい↓
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トータル
少しの腕立てとボールを使った腹筋運動、四つん這いでテーブルの回りをぐるぐる🌀歩くという自己流ですが😱
とにかく夜間痛が辛くて寝れないわけです、今夜もしヨロシケレバゆっくり寝てみたい(笑)老化ってすげ～な～と改めて思います😱賢明な皆様はそんなことないでしょうけれど、油断大敵です❗️豆の蔓この先を考えている、って誰の句だったか？🦖