昨日は・・・・・・・・・・、
鬼軍曹のリハビリを受けてきました・・・・・。(^^ゞ
マッサージやストレッチの後に・・・・・・・・・、
歩行訓練や器具を使った運動をするのですが・・・・・・・、
ここんところ・・・・・・・・・・・・、
鬼軍曹の鬼度合いが一気にヒートアップしております・・・・。(-_-;)
昨日も・・・・・・・・・、
平行棒で足を前後に開いて・・・・・・・・・、
腰を落として両ひざが90度になるように・・・・・・・・・。
腕は平行棒を持っていますが・・・・・・・、
腕も足もプルプル震えるくらいキツイ・・・・・・・。(;^ω^)
これを前後の足を変えて・・・・・・・・、
10回2セット・・・・・・・・・・。
なまりまくっている体にはキツイ・・・・・・・・。(笑)
ヘロヘロで帰宅後・・・・・・・・・・、
ZOOMで取締役会に参加・・・・・・・。(-_-;)
休職中やねんけど・・・・・・・・。(笑)
・・・・・・・・・・・・・・・・・。
昨日、郵便で区役所から封筒が届きました・・・・・・・・・・。
被保険者証って・・・・・・・・・・・・、
健康保険者証は持ってるし・・・・・・・・、
京都市からって・・・・・・・・。
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
介護保険の・・・。( ﾟДﾟ)
介護を受けるときに使う保険証か・・・・・・・・。
嫁は隣で爆笑してるし・・・・・・・。(-_-;)
おいらもそういう年になったんですなぁ・・・・・・・・。
ちなみに・・・・・・・・、
1ページ目以外、何も記載されておりません・・・・・。
あたりまえか・・・・・・・・。(笑)
