寝れることって本当に素晴らしいことだと思います。
何も気も起きない日々から「はたらきたい」と思うようになってからというものの、寝れない日が出てきました。
そうすると、とにかく日中が、おかしなテンションだったり、非常につかれやすくなる。
集中力も落ちるから、仕事の質も落ちる。
こうしてblogを書いていても、すごくていねいにタイピングしないと、わけわかんないことになってしまう。
ちょっとでも寝れると、きちんと細胞が再生されて、元気に食事が取れたりします。
昨晩、久方ぶりの友人に会ってきました。
つのる話もあり、なかなか床に就く時間は遅くなってしまいましたが、ぐっすりと。
寝起きは気持ちよかったな。
ひさびさの遠出ということもあって、電車がやたら、落ちつかなかった。
（すこしずつリハビリです。）
