イメージよくシンプルに…

何となく不安な気持ちで、ダンスのレッスンアマデモを踊る方は、今頃イントロとエンディングが

決まっていない…なんていないでしょうね覚えられなかったら、どうしよう時間が長く取れないので

超シンプルに…イントロは私が右足を軸に左足をひざから曲げてホールドしたまま回転が始まり（右足の回転は

6小節ぐらいかな）ナチュラルターンにつながって…。エンディングは向き合ってからスパイラルしてターン

しながら正面に進みポーズ、リフトして…。イントロで目まいとエンディングで吐き気が（久しぶりの

リフトで）難しいステップがなかっただけ良かった～残りの時間を頑張ろう！今日ズンバを楽しんで

から買い物に行くかいわれは1／3（10ｇ）のパックに

（1日分）ビタミンＢ12は、赤血球の形成を助ける栄養素（かいわれ大根）作ったのは、レタスサラダの中に。

ドレッシングは胡麻ドレッシング徐々に日焼けが…。