それでも、最近の週末は天候悪かったりワクチン接種あったりで思いっきりサボってしまっていた。今日はしっかりと走っていおかないとっ。とりあえず、ペースはともかくとして10km走に決定。もう〜汗でずぶ濡れ状態でいつもの2つの折り返し地点を通過。
空は完全に秋模様なのにねぇ〜。この湿度だもん、未だ熱中症リスクは高〜い。怖い怖い。
不摂生のせいで体重オーバーなこと差し引いてもキツい！大阪の神崎川沿よりも何故かペースが上がらない？かなり自分的には攻めているつもりなんだけど、明らかにペースのっていないの体感でわかる。なんでぇ〜？
それでも何とか10km無事完走。ペースも5"56/kmと一見順調なマイペースと言えるが、キツさは繰り返すがかなりなもの。640kカロリー消費はOKだ！いやぁ〜疲労感かなり有り。もう少し気温と湿度下がってきてくれたら変わってくるかなぁ〜？あぁ〜もうヘロヘロ・・・早くビールで栄養補給しなくては・・・。
