もちろん、自分は味わいも重要だが、やっぱり糖質だ。お互い糖質60％と糖質30％オフって全然違うもんね。倍だよ？更にチョコナッツって糖質アップしちゃうんじゃない？
スーパーで一見すると絶対に”チョコ”って避けちゃうよね？裏の栄養成分表示見てみると・・・牛乳200mlかけたとして、フルグラは28.2g、ごろグラは21.0gっとごろグラの圧勝！
えぇ〜チョコナッツの方が糖質少ないの？差の7.2gって1.５倍も食えるってこと〜。この差は結構大きいんだけど。
っとは言え味も重要。皿に入れるとうっかり左右入れ替わっちゃったけど・・・早速、頂いてみよう！茶色の方がごろグラね。おぉ〜どちらも十分甘いんだね。
糖質制限だからって美味さは全然変わらないってすごいものだ。但し、自分的にはチョコナッツは逆にかなり甘過ぎ？おやつにはいいが朝には少々甘さ濃すぎてしつこいかも？
ちなみに先ほどの数字は50g／人で計算されているのだそうだ。グラノーラ50gって「お米の1合カップ約9分目」とのことで少な〜い。今朝の量だと倍はあるかな？
目標は糖質の量40～50g／食なので、今朝はややオーバー？でも、もう少し減らすくらいならば我慢可能かも？でも、逆甘すぎるので、上手くバランス考えてWで頂くのがいいかもね。うん、糖質制限してくれているのはホント感謝だ。
