怠けずに10km走へ！

今年はホント忙しい気候だ。つい最近までまるで夏のよう夏日が続いていたと思えば、ここにきて急激に秋飛び越えて冬の到来？だって、いきなり最低気温10℃って・・・でも、17時過ぎはまだ16℃ある。おいおい、これは走るには最高の気温だ。よぉ〜し、怠けずに走るぞぉ〜！

しかし、繰り返すが今年はおかしい？今秋はTシャツで走る機会がほとんどなかった。だって、先日まではほぼノースリーブでOKだったし、でも先週からロンTじゃないと急にキツくなっちゃったからね。秋がなくなってしまった。
でも、気温って走りには重要なファクターだ。涼しいって快適！よぉ〜し、本当は調子もイマイチなので7kmくらいにしておこうっと思っていたが、気分がいいぞっ！10km行っちゃおう！

結局、勢いで10km完走。ペースも5”53/kmと自分的には合格ライン。644kカロリー消費も十二分だ。あぁ〜心地よい疲労感だ。多少無理してでも好結果得られた後の疲労感っていいもんなのだ。
じゃぁ〜のんびりクールダウンしながら帰宅だ。そうか？来週末はもう衆院選か？戦況は義務ではなく権利だからね。清き1票投じないとね。