![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/af/32615e923c678559335137e5aa881853.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/c8/e3aedcb460fea13f95e1915593c6231d.jpg)
テンションとやる気は十分なのだが・・・残念ながら急には身体が反応してくれない・・・。思いっきり重〜い。更に、強めの風が気温以上に身体を冷やすので正直しんどい。
でも、今日はスタート時からマイペースでいい、しっかりと10km走りこもうっと決めていた。急がずに頑張ろう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/30/10b57cfd04bd6898116e0ddc93667d4f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/e2/5d0b34ff22340a50600f31a634253057.jpg)
う〜ん、ホントしんどい。それでもなんかと10km完走。6"05/kmとペースは遅めだがまぁ〜仕方ない。これからしばらくはペースよりも走り切ることに専念したい。
寒くなったせいで持病とも言える膝と股関節痛が時限爆弾のようでもあるので無理は禁物だからね。とりあえず、647kカロリー消費を喜ぶこととしよう。
ふぅ〜キツかった・・・。