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日々是楽!(Enjoy it every day!)

4連休スタート!・・・暑さに負けずに走ろう!

いよいよ4連休スタート!まぁ〜何も予定はないんだけどね。ならばっいつも通り猛暑に負けず走ろう!ただ流石に30℃以上でのランニングは結構危険なので、無理は禁物。



わかってはいるんだけど、いざっ走り始めて調子が悪くないと、思わず調子に乗っていっちゃうんだよねぇ〜。なんとなくペースを意識してしまう。3.5km地点で折り返し、更に8km地点で最後の折り返しだ。う〜ん、えらく蒸し暑いが負けるなぁ〜!


なんでこう無理しちゃうのかねぇ〜?無事10km完走5"54/kmとペースも自分的には十分だし、649kカロリー消費も合格!30℃の中のこの結果は頑張ってるって言ってもいいんじゃない?しかし、日本ももう亜熱帯だね?暑すぎだよ。こんな暑い中のオリンピックって選手たちも大変だ。応援してあげないとね。

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