不真面目に取り組む

最近はサッカー頑張ってる

ビーチサッカーやってて上手になってる実感があるし、チームのみんなと一緒にやってるのは楽しくて練習もやりがいがある

その分腰のダメージがひどくて金曜の夜の練習のあとに自転車に乗るのがつらくなってしまってる

せっかく買ったロードバイクのパワートレーニングも途中までで別の本を読みだしてしまった

この前は競輪場で

最後のタイムアタック時

腰の骨の位置が明らかにおかしい

腰椎分離症

駆け込みで買ったタイヤとチューブとチェーン

タイヤはFOCUS用

通勤仕様にと変えてみたけどまだ通勤してない

10月はHSRも最後だしいい結果出したいけど

体重は増加

練習量は低下

腰は悪化

また言い訳要素が充実してるけど

頑張りたいな

最近坂道インターバル中に変な音がした

カーボンソールパックリ

予兆はあったけどここまでパックリだと落ち込むな

はぁ〜

高かったのに〜