バテ防止

今年の暑さで、カレーにはまってちょっと辛めに
ガラムマサラを多めに入れて、豆カレーや茄子カレー



たまには、ネパール料理ナンと、ほうれん草カレー
本場の味と言えど、日本人に合ったお味か～
それにも飽きて、どんどん辛さが癖になり



マーボー豆腐や茄子入れて、食欲ない日は
辛いモノで、体力作り・・・口当たりいいのばかりでは
バテテしまうから。



冷麺も花椒と辣油の坦々冷麺を選んでね。
ちょっとでも、辛いのが身体にいいって・・・
腸内環境も辛いのがやっつけてくれるみたい。
ホントかな～？
cyicyikatsuko