この夏に我が家に集まった、健康食品？（オイルたち）
私は無頓着で、ぜんぜん興味はなくて情報として、
そぉ～なんや～程度・・・
そんな私の所に、なぜか吸い寄せられたように・・・やってきた。
向かって右から
＊ココナツシュガー
（ココナッツには黄色い花が咲きます。その花の蜜を集めて煮詰めたもの）
血糖値を上昇させにくいお砂糖でミネラルを一杯含んでるなんて～
いい事ずくめ・・・シロップを作ってみよう。ヨーグルトにかけて、
＊エキストラバージンココナツオイル
ダイエット効果に動脈硬化予防・・・ビタミンＥ豊富
アルツハイマー予防なんて、願ったりかなったりですわ。（笑）
これは、今まで使ってるけど・・・毎日とはいきませんわ。
＊アマニ油
オメガ３脂肪酸と呼ばれてて、善玉コレステロールを増やす効果
があって、だからコレステロール値や血圧が下がるらしい。
1日小さじ1杯 そのまま摂取 いやいや召し上がる？
＊えごま油
これもαーリノレン酸（オメガ3系）必須脂肪酸を含んだ油
アマニ油が終わってから使ってみるか～
＊こめ油
スーパービタミンEが含まれる健康に良い油で劣化しにくいらしい。
朝の卵焼きはこれにしてるけど・・・効果はな～（分からない？）
そもそも、オリーブオイルから始まって、めちゃめちゃオイルブーム
それに、乗っかった人がこなして買い求めるのかな～（他人ごと）
身体にいいから・・・って、戴いたけど、次々消化せんと古くなるわ。
私が好きそうや～って、みんなくれるのかな～不思議ですね。
まぁ～みんな無くなるころには、すこぶる健康体でビューディフルに
なんてたら、嬉しいけど・・・今日はガハハなお話でした。
cyicyikatsuko
