たまに近所のバイクショップに行ってみる

　アルプスあづみのセンチュリーライドに出るためにロードバイクの車券が必要と遅れて気づき、日曜に開催のところ木曜の夜に近所（二子新地と高津）のシンというのバイクショップに行ってみた。いつもお世話になっている店は車でも自転車でも1時間前後かかるので。このショップは、何度か前を通ったこともあるし、自転車雑誌で記事か広告を見たことがあり、割とまともそうな感じ。

　事前に電話したところ、他店購入のバイクでもokだが、持ってきてもらってとりあえず見たいとのこと。
　受付のお姉さんに車検の趣旨を話し、店長にバイクを見てもらう。その日中に車検が終われば良いなと思っていたが、しばらく見てもらうとプーリーの向きが反対に付いている（僕がグリス塗った時に間違えて付けた）、ホイールのナットが緩んでいるとすぐに見つかり、一日入院に。ライトなどの預り証をもらった。

　翌日、店に向かっている時に電話が。昨夜中に点検とメンテナンスは終わったのだが、一晩経ってみるとタイヤの空気が抜けており、スローパンクと思われるので直す必要があるとのこと。僕も前輪のタイヤの空気抜けが早いことは把握していたが、1日は十分持ち、そのまま3ヶ月ほど使っていたのだが、せっかくなのでチューブの交換をお願いした（タイヤ交換の時に、タイヤレバーで傷つけたのだろうと）。

　結果的に直してもらった箇所は、プーリーとホイールのナット、チューブ交換、ヘッドのガタ、いくつかのボルトの緩み、変速調整といったところ。チューブ代を除いても1万円の出費となったが（想定より高く付いた）よく気づいたなという箇所もあり、十分満足できた。何をどう直し、そもそもどうしてそういう悪い状態になったのかも、とても詳しく説明してくれた。
　多少細か過ぎる気もするが、身体を預けるものなのでしっかりした状態にしてもらったのは良かったと思う。近所に困った時に助けてくれる店があって良かった。

今週のトレーニング

月曜日
　スイム。バタ足の練習を長めに。たぶん1.5kmくらい。

火曜日
　ローラー台60minちょっと。昨日もそうだけど、日曜日のトレーニングが少なめだったので体力に余裕があり、長めに。

水曜日
　妻の病院の付き添いで午前休を取ったので、時間に余裕があり、朝からローラー台30min。夜は飲み会だったが、早めに終わりほとんど飲まなかったのでまたローラー台30min。

木曜日
　アルプスあづみのセンチュリーライドのためにロードバイクを車検してもらう必要があったので、夜、近所の自転車ショップに行く。すぐ終わるかと思っていたが、一晩預けることに。
　帰ってからローラー台40min。

金曜日
　通勤帰りにロードバイクを回収して行く。帰ってローラー台30min。

土曜日
　安曇野に向かう前、朝からローラー台30min。