中川昭一(56歳)元財務兼金融相が自宅で3日午後11時前後に亡くなった。抗うつ剤と睡眠薬、酒が原因のようだ。6月25日にはマイケル・ジャクソン(50歳)の急死もあった。薬依存症とアルコール依存症、昔の私も少しその気があり胃薬を常用し晩酌をしていたが、今は禁薬とし豆乳を飲み家では禁酒している。「まだ生きてる、良かった」と朝思うこと頻り。
50代からは若い頃の暴飲暴食や不規則な睡眠、運動不足に、薬依存症やアルコール依存症、タバコ依存症が重なり、突然死のリスクが高まる。医食同源、まごわやさしい(豆、胡麻、若布、野菜、魚、椎茸、芋)と一日1万歩で大還暦まで、長生きしたいものだが。
(推薦書籍)
二重洗脳-依存症の謎を解く
借りまくる人々-クレジット依存症社会の真実
「依存症」の日本経済 講談社BIZ
壊れる日本人-ケータイ・ネット依存症への告別
アルコール依存の人はなぜ大事なときに飲んでしまうのか
アルコール依存症家族読本 改題新装版-7つのチェックリストで回復をサポート! 〈断酒の動機づけ〉から〈家族の再構築〉ま
ビッグ・ファーマ-製薬会社の真実
薬を買う前に読む本
服薬指導のリスクマネジメント-ヒヤリハット事例に学ぶ
50代からは若い頃の暴飲暴食や不規則な睡眠、運動不足に、薬依存症やアルコール依存症、タバコ依存症が重なり、突然死のリスクが高まる。医食同源、まごわやさしい(豆、胡麻、若布、野菜、魚、椎茸、芋)と一日1万歩で大還暦まで、長生きしたいものだが。
(推薦書籍)
二重洗脳-依存症の謎を解く
借りまくる人々-クレジット依存症社会の真実
「依存症」の日本経済 講談社BIZ
壊れる日本人-ケータイ・ネット依存症への告別
アルコール依存の人はなぜ大事なときに飲んでしまうのか
アルコール依存症家族読本 改題新装版-7つのチェックリストで回復をサポート! 〈断酒の動機づけ〉から〈家族の再構築〉ま
ビッグ・ファーマ-製薬会社の真実
薬を買う前に読む本
服薬指導のリスクマネジメント-ヒヤリハット事例に学ぶ