Operamailのエクスポート

Operamailのメールをバックアップ他のためにエクスポートする方法

・メールを一通づつエクスポートする場合
(メニューバーを表示している場合)
エクスポートしたいメールをビューに表示→メニューバーのファイル→保存
名前を付け、任意の場所に保存

(メニューバーを表示してない場合)
エクスポートしたいメールをビューに表示→左上のOperamailボタン→ページ→保存
名前を付け、任意の場所に保存


・メールをフォルダ毎にエクスポートする場合
エクスポートしたいフォルダをパネルバーから選んで右クリック→エクスポートを選択
別ウィンドが開くのでファイルの種類の欄ですべてのファイルを選択
(デフォルトのmboxファィルで保存できればつつかなくてよいが、
うんともすんともいかない時はすべてのファイルを選択すると動く)
ファイル名の欄で名前を付けて、.mbsの拡張子を付けて任意の場所に保存

たまにしかバックアップ取らないから、直ぐに忘れてしまうので自分用メモ

歯医者再び

一月前に歯医者通いが終わったばかりなのに、またもや虫歯が出来た。
正確にはプロの歯医者も見逃していたでっかい虫歯が崩落して顔を出した。
左上の臼歯と臼歯の隙間の下の方から内側へ虫くいしてたんだな…
昨日夜歯磨きしていて、虫食いの端が欠けてようやく発覚、でかい虫くいになっていた。

それで今朝、歯医者に予約電話を入れると、15:30なら飛び込み予約を入れられるとか、
そこで会社で「歯が痛い！我慢できない！歯医者行く！」と騒いで午後から半休貰って歯医者に行った。
…まだ歯は痛んでなかったんだけど、痛むのは時間の問題と踏んで一芝居打ったんだな
つーか、痛んでないのが不思議なくらいの大物で、一日も放置したくなかったんだな

歯科医にも「わー、でっかい」と言われたが…おいおい、あんた見逃したやんけ、一月前…
その負い目があるのか、怒られなかった
出来るだけ神経を抜くのは回避してかぶせをするということで…麻酔をぷすっと…
(自分でぷすぷすするほうが気楽でいいなぁ)
「カメラ用意してー」
カメラ？カメラ？…それは電動歯ブラシでは？
電動歯ブラシを口に入れて…？"カシャ"その電動歯ブラシは口腔カメラだったのかっ
削り前と削り後の口腔写真をモニターに写してレクチャーする歯医者…
あー、この先生、こういうデジタルのも好きで導入はどこよりも早いよな、大学病院よりも

そんなこんなで次で歯医者通いも終わりの予定

茶腹ば茶腹ばー♪

リウマチ科の主治医に申し渡されていること
一日2リットルの水分摂取をすること

主治医の言いつけを厳守すると…く、苦しいっす、トイレ通いが忙しいっす
茶腹ば茶腹ばー♪でたぷんたぷんっす毎日同じ味は飽きるっす

そうだ、茶の種類を増やそう

麦茶
煎茶
玄米茶
ほうじ茶
ウーロン茶
紅茶
番茶
黒豆茶
はと麦ブレンド茶
もろこし茶

計十種類を日替わりで沸かして飲んでいる。

変わらず茶腹ば茶腹ばー♪く、くるぢい

どうしたものか

好奇心に駆られて買ったはいいが…もてあましている…
それはイカリ・野菜のドレスみかんというドレッシング。
近所に新規オープンしたドラッグストアで買ったんだが…
みかん！なんだ、どこまでもみかん！みかん！みかん！
あまりにみかん！が強すぎて野菜となじまない
正直、参りました！

でも捨てるのは…心苦しい…もったいないオバケに取り憑かれてます。
そこでドレッシングラベルにあったタラのムニエルに掛けるというのを試してみた。
ムニエルにするのがめんどくさいのでタラはソテーにしたけど

結果、あ、これなら食えそう
ガーリックオイルにセロリと鷹の爪も合わせてタラをソテーしたんだけどね
濃厚な味付けになったタラにみかんの甘みと酸味が合ってなんとか食えそう。
変り種ポン酢としてなら使えるかもしれない。
でもこれ、野菜にかすりもしてないぞ野菜のドレスじゃありませんな

before after

昨日のがっつり刈り込んだライラックはこんな感じ
before
　
after


これだけ刈り込んでも一カ月後にはワサワサになる

植え替え

本日、オキシダント発生中にも関わらず、ライラックの鉢植えの剪定と植え替え決行！
植え替えといっても、スペースの関係でもう鉢を大きくは出来ないので、
土を降るって根切りして元肥をして植え直すだけなんだが…これが限界のなよ、スペース的に！

ライラックといっても北海道の街路樹で見られるようなでかいものじゃなくて、
小型の矮性種だから鉢植えにも出来る品種なんだが…
何もしなくても小さく収まってくれる花じゃない、がんがん切り込まなくちゃ手に負えなくなる。
とにかくこれからドンドンでかく成長する木なのだが、もう大きくしてやれないのよ。
この時期だと嵩は約半分くらいにしないと夏に泣くことになる。

で、思いっきり刈り込んでやりました
これからは液肥と追肥をやって時々防虫剤降って水やりして、来年の花を待つばかり…
まあ、楽な花ではあるんだよね

現在進行形で体調不良中

先月末からの体調不良、今だ治っておりません(;´θ｀)ノ
とにかくだるくてしんどい微熱続きー(^◇^;
さすがは血中タンパクが正常低値下回ったら動けん┗（-＿-;）┛て感じ。

さらにはとうとう久しぶりの不正出血ですよ(;´θ｀)ノ
原因はおそらくMTX、飲むタイミングで出血ヽ(；▽；)ノ
それとちょっと体に負荷が掛かるとこれまた出血('A`)
微量とはいえ、10日出血しっぱなしてのはマズイので婦人科直行ヽ(^o^;)ノ
ま、多血症ぎみだから多少血が止まらなくたっても平気なんだが(^^ゞ

とはいえこの状態で婦人科行ったって、せんせは何か出来るわけじゃないんだけどね。
なぜなら、血液検査はいつも別病院のリウマチ科のものを使いまわすし、
持病の子宮腺筋症で処方してもらってる薬は、こういうときの止血剤としても使う薬だし、
子宮頸がん検査は先月、子宮体がん検査も三月前にやったばかりだから♪( ´θ｀)ノ
エコー検査と膣部びらんでの出血があれば処置できるくらいだ。

結局、
「んー、そんなに心配することはないと思うよぅ…リウマチの薬のせいでしょうねぇ…
子宮頸がんは絶対にない！子宮体がんも可能性は低いなあ、
しばらく様子見しててーそのうち止まると思うよぅ、止まらなかったらまた来てね～」
やっぱり健全な飯食って養生するしかないか…やっぱりだがやっぱりだ…
「希望があるなら子宮体がん検査もう一回やってもいいよん♪」
(　◇ )　 .._。.._。ナニソレ痛い、財布と腹が(♯｀∧´)

もしかして…

いろいろ体調がすぐれない、倦怠感が物凄くて動けない。
一週間前の月曜から妙だったけど、木曜の病院帰りから確実に変！になった。
噂に聞くネフローゼの症状によく似た感じ…
体に負荷が掛かっているようで不正出血してるし…
…木曜日に行ったリウマチの定期健診の血液検査結果を、
素人分析してみると…ん？これ…ネフローゼの傾向じゃねーの…
膠原病持ちだからネフローゼじゃなくてループスになるか…
ループスならエリテマトーデスにシェーグレンあたりかな。
リウマチとシェーグレンなんて定番の組み合わせ