今年最後のノルディック体験会・・・。
腰痛で悪戦苦闘ているときNHKのテレビ番組でノルディックウォーキングがあることを知った。
早速翌日ストックを購入、昨年9月からこちらでお世話になっている。
皆勤だ
接骨院の先生は・・・。
ふーちゃんが飛躍的に回復したのはきっとノルディックウォーキングが功をなしていると
自我流でやるよりきちんと講習を受ける方がずーっと効果的
今年からはお友達を誘って . . . 本文を読む
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- デジカメウォーキング（＋登山）にはまっています。健康によし。写真も撮れる。仲間ができる。活力源はカスピ海のヨーグルトと生姜、玄米。ウォーキングの必需品はデジカメ、歩数計、ポール、G.P.Sです。
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