本日は家康生誕の地へ

軽トラ飛ばして、GOGOGO～でした。

途中サービスエリアで道草食ってましたが、まだ夏休みモードとは思えない感じでしたが、土山サービスエリアは人多かった。あそこは、上下一緒だからね…(..)(__)

ナガシマは、沢山の車は止まってました。

円高が、進んできました。その昔、1ドル80何円になったとき、こんなに円高になると大変や(￣□||||！！なにが大変かもわからんのに、大騒ぎして、今回160円になると、大変や!と大騒ぎする。どっちも一長一短なんだけど、物価高を押さえるには円高に向かうほうが良いのかなと思います。ただ、輸出産業にとっては、戦々恐々かもしれません。トヨタなんかは、1ドル145円位で色々計算されてるそうなので、そこを割ると、少しドキドキするかもしれません。ただ、円高よりも私にとっては、株も連れ安になるのが、どうにも…(..)(__)人間って勝手なもので昨日よりこんだけへった(￣□||||！！と、そこばっかり気になるんですよ。まだ、4月位の数字に戻ったので押し目とも思えますが、今回は円キャリーとかで株も一緒に下がりそうなきがします。今年から、多くの人が始められた新NISA だと、少しマイナスになってるかもしれません。でも、ここで決済しないで、粛々と積み立てることが大事です…お若い方はです。

10年から20年の積み立てするつもりなら、このくらいはちっちゃな事でしかありませんが、私のような先の短い年寄りは、ちょっと作戦が必要かもしれません。

チョコザップ３ヶ月経過

毎日暑い日が続いてますが、皆様お元気でしょうか(・_・?)外での作業は大変だと思いますが、どうかご自愛下さいね。

私はと言えば、何とかチョコザップ３ヶ月続けることが出来ました。ローマは、一日にならずとは、良く言うたもんで、一週間でなんキロやせましたとかは、デマだし、あれ食べたら痩せます何て言うのもデマです。結局、日々運動して、入るカロリーより出るカロリーを多くして、野菜とたんぱく質を中心にした食品を日々摂取することで、体脂肪やら内臓脂肪を落としていくのが、ダイエットの基本らしいです。ただ、基礎代謝をあげてと言うのも、なかなか難しい至難の技だとわかりました。どうやら基礎代謝って、一番が肝臓次が心臓、脳の次くらいに筋肉の順番に消化するらしいので、体重が落ちると、どんどん基礎代謝も落ちていきますし、今私がその最中のようです。まあ、体脂肪率が15%くらいからシックスパックが現れるらしいので…(..)(__)そこまでは頑張れませんが!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
政治家が評価されないのは、日本だけじゃなくて、アメリカも、さほど変わらないようで、80過ぎたヨレヨレ爺ちゃんが大統領を続けるとか、私利私欲にまみれた不動産やが大統領になるとか、これから、先が思いやられそうです。この年で大統領になろうと思う気力は大したもんだと思いますが、天下のアメリカがもう少し人材おるやろとも思いますが、これが現実ですね

梅雨なのに38℃

大阪も暑かったですね(￣□||||！！

まぁ、今年も暑い暑いとメディアは騒ぐんでしょうね…

今日はコールドテーブルを配送してまして、お客さんに、これはなんねんものですか(・_・?)と聞かれて、_(^^;)ゞ配送してるだけなんで…と答えると、あ、そりゃそうやね…と云われまして。と、云いながら、さりげなく見るとホシザキのF番…わかってても、答えんほうが良いときもあるかって、感じでした。

日経…上がりましたね(￣□||||！！

それより、TOPIXの高値更新が値打ちあるように思います。

まぁ、素人の私は今のまま、ガチホを続けるのみですが(￣□||||！！

福岡遠征

先日は、厨房GMの同行で福岡遠征してきました。

早朝からでかけて、広島寄っての…翌日も…タイムスケジュールは、まぁまぁの密度でしたが、よくもまぁ、こんなタイムテーブル組めるもんだと言うくらい時間通りでした。私は久々の1800コールド軽いほう持ちでしたが、持てました!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!

で、遠征で食べたもの




ダイエット中ですが、カロリー高め…(..)(__)そして、博多の夜を満喫しながら
楽しい遠征でした。又宜しくお願いいたします。

円安止まりませんね。

手をうたなければ、このまま円安が続きます。ということは、物価が上がって円の値打ちが下がるのならば、ドル買っとけば良いということなのか…

チョコ入会2ヵ月目

梅雨らしい天気になりました。

ツーユー!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!

時々、私のブログを未だに見られてる方もおられるようで、かなり昔の話もたどられていて、果たして誰の書いた文章や!下らないなぁと、自分でも苦笑するしか術がないドキドキがあります。幾つになっても、成長しないですね(￣□||||！！

ところで、誰も興味がないでしょうが、チョコザップ入会2ヵ月経ちまして、これが今の状態
約5キロやせたようです。

YouTubeとかみてると、これで－10キロとか、これだけでこんだけやせるとか、様々な情報が溢れて、またダイエットには、あれはアカンこれはアカンとか、色々あって…(..)(__)ただ、やっぱり時間をかけて運動して、まず人並みに体脂肪を落とす、つきましては、食べ物で脂肪を取らないことと、植物性タンパク質をとることを意識することが大切らしいです。なので、牛乳も脂肪分が少ないものにしたり、ドレッシングも脂肪分０にしたり…菓子パンやめたり、ポテチやめたり…まあ、1年以上続ければ、ソノサキが見えてくるのかもしれません。