長生きのＤＮＡ

昨日は
母方の祖母の命日
お墓参りでした

実家へ母を迎えに行く前
夢と敷島公園で散歩です

いつもは一周するのですが
雨上がりで蒸し暑く

あまりムリはさせません


お花を買って
お墓へ

祖母は９１歳で
祖父は１００歳

母に言います

「おばあちゃんの記録は抜こうね」


夢父と夢を自宅で降ろし
実家へ

ほっと一息

Ｊ・Ａの食材宅配で頼んだ
みずまんじゅうと
熱いお茶


さて、料理しましょう

実家メニュー（昨日分）
夜・・・お味噌汁（ジャガイモ、玉ねぎ）

　　　　お刺身（マグロ、帆立）
　　　　酢の物＜Ｃママ作＞

　　　　ローストポークのサラダ（レタス、トマト）

朝・・・カレイの唐揚げ

　　　　魚肉ソーセージ入り玉子焼き
　　　　めかぶ納豆

昼・・・マーボナス（ピーマン）
　　　　おからの煮物（水煮大豆、コンニャク、小エビ、ネギ）

　　　　切り干し大根と胡瓜の味噌マヨ和え
　　　　　　　　　　（ハム、生食カボチャ）

ご近所ワンコ
ジオくんのママさんから
いただきました

お豆腐やさんのおから

二袋に分けて冷凍します

食物繊維・イソフラボン・たんぱく質etc

これこそ
医食同源

ごちそう様でした

ジオくん宅へ行ったら
ジオくん　シッポ
ぶんぶんで大歓迎

それにひきかえ
呼んでも来ない
我が家の夢

耳だけ
こっちを向いている・・・


ランキング参加してます
またダウン（涙）
よろしかったら
ご訪問ついでにポチッと
　
　　　　　　　　
クリックお願いします

ありがとうございます