こんにちは クッキーとシュガーです
８月に入って、いや～ 暑いですね
福岡は、全国ニュースで猛暑県として名前があがっています
術後１週間が経ちました。膝はまだ痛みがありますが、リハビリを頑張っています
前回のメニューに加えて、背筋のマシーン
肩甲骨を寄せて～
アームカール
ちりちりと効いてます
膝の曲げ度を測ります
術後１日目は、123度
今日は、149度まで曲がる様になりました
１時間の筋トレで汗びっしょりです
リハビリの先生は、理学療養士ですが、ほとんどわたしのトレーナー化しています
教え甲斐があるそうな。。。
ねえ ママ 私の誕生日祝いとママの快気祝いのＷお祝いの計画はどうなってる？
ドキっ クッキーから鋭い質問が出ましたよ
ええっとね こんなに暑いと外に出かけられないし、移動に時間がかかるし。。。汗タラ～
そうだ はなぴーさんのはなちゃんに相談しよう
ふふふ クッキーちゃん またキャンプする？
クッキーちゃん ママはちゃんとお楽しみを考えているで
ママの足がもうちょっとよくなったら、大山旅行に行くで～
きゃあ～ はなちゃんと旅行ということは、うまうまできるね
うん わたし ママのリハビリを応援して、旅行を楽しみに待ってるね
はなちゃん ペンション泊でお願いできないかしらん（笑）
リハビリの先に旅行が待っている これでやる気がでますよ ファイト いっぱ～つ
ついでに普段の運動不足解消にもなってるんじゃないかな
リハビリの先には楽しい旅行ですかっ？
我が家も来月計画してます
真夏の暑い時期はしんどいですから～～
楽しい予定があると、頑張れますよね。
誕生祝と快気祝いの旅行。
いいですねー。
大山、私もつい最近行ってきましたよ。
風や鈴とリフトに乗って、ドキドキでした。
通院は大変なんですが、病院は快適ですものね
着替えを持って行ってます
そうなんです
はなぴーさんがリハビリ頑張ってるからと旅行に誘ってくださったんです
まるちゃんは秋旅行なんですね
あとに楽しい計画があるから、きついことも頑張れますね
夏バテしないように気をつけましょうね
お楽しみがあると頑張れます
そうそう 風ちゃんと大山旅行に行かれたんですね
リフトは怖そうですね
シュガーさん頑張ってるね！
腕から拳がでてるよ！（笑）
このペースなら間違いなくすぐ大山旅行へ
行けますよ！
ところで、大山てどこですか？
クッキーちゃんうまうまはもうすぐですよ！
短期集中で今やらないといけない！という課題には、すごく燃えるんですよ
運動不足で、二の腕がぼよぼよになってるんです
この際、ダイエットも兼ねてリハビリのメニューを組み立ててもらいました
えへへ ちゃっかりしているでしょ
術後二週間が経過しますが、まだ右ひざは痛みがあって腫れているんです
右足に体重をかけられない状態なの
お盆もリハビリ頑張りますよ～
大山は鳥取県の大山です
スキーで有名ね
は～い うまうま楽しみにしていますbyクッキー