さしみ定食

なんかごちゃまぜ

遅い昼めし

昼間、某所にでかけたので夕方の昼御
飯。

クルミパン

パあン

よくねた

炒飯

朝？どこが？

御飯 納豆他

毎日、写真をとっておいてあとで書く予定だったが……。

遅い夕食

ワンプレート料理

玄米ご飯
冷凍ハンバーグ
サラダ
(おくら、とまと、まめ類、しいたけ、ねぎ、にんにく、しょうが、レタス
)、あぼかど

お肉をいれようとお
もったが、けっとうちがあがるのかいやて野菜中心になってしまう。
そのため体力かないのかも
みたらしだんごもたべたがうえのみたらをはぐ(^^

今日はつかれた。

帰宅してねる。
ねるまいに、tomatoとじゅんす,しょくぱんいちまいたべる。ブルーベリーじゃむぬる。

スマホは入力時間かかってかなわん
はやくパソコン設置しなければ。
場所を確保しないと。

ブランチ

もう昼間


写真がしよーもないな。

ヨーグルト
玄米ご飯
ニラとたまごときやべつ炒め
マグロさしみ
ぷちとまと
もずく

夜近くのスーパーへいきベータのなかて帰りあしがつった。
なるすこしまえ余丁がくるのでやばいなと思ったが間に合わない。
うごけなくなるので座りこむ。
誰もいないので助かる。
おさまるのを待つ。
降りられないので仕方ない。

薬をやめるとこれがくる。
薬を飲むと睡魔が終日おそってくるのがいやなのだが、。
いつくるかわからないのがやばいのだ。うちにいるときはよいが。

こんや

さしみ定食



玄米ご飯
マグロのさしみ
パセリのみじんきり
だいこんつま
コーンスープ
キャベツ。あおさ
どっか外国のみかん？アボガド

毎日悲しい
この悲しみが消える日くるのか

でなー

握り寿司
わかめスープ
キャベツと油揚げとパセリ微塵切り

あとはわすれた

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