継続のコツは

私は通勤の際、自宅から最寄り駅までバスを使っている。
ただ、徒歩でも15分程度なので、
最近、帰りは歩くようにしている。



片道のバス代は 210円。
月曜から金曜まで毎日歩いて帰ると、
それだけで1,050円の節約になる。
一ヶ月続ければ、約4,200円、一年だと50,000円以上になるから、
なかなか侮れない。



やってみて思うのは、
‘帰りはバスを使わず歩く’という行為を、
私が‘自分で選んで’やっている、とことは、
継続させる要素として、かなり大きいということだ。
例えば‘収入が激減して、何もかも節約しなきゃならない’
という状況だったら、ものすごくストレスが溜まると思う。

バスに‘乗らない’のと、バスに‘乗れない’のには、
大きな違いがある。

ダイエットにせよ、勉強にせよ、仕事にせよ、
‘○○しなければならない’とか、
‘○○してはならない’と言った要素は、
どれもこれも往々にしてストレスの素になる。

仕事の場合は、お給料を‘頂いている’立場なので、
義務が伴うのは当然だが、
ダイエットだの勉強だの、自分が選んでやっていることは、
義務よりは権利の要素が強い訳だから、
禁止要素＝ストレスになりがちなのだろう。

通勤の片道だけバスを使わない、というような、
ストレスにならない程度の節約なら、続けられる気がする。
これを機会に、自分の生活を見直してみようかな。

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やっても負担にならない工夫、いくつか見つけられるかも。