現状維持じゃダメなんだけど

私は、毎年誕生月に健康診断を受けます。
それが勤務先のルールなので。

健診の場で渡される記録用紙には、
過去2年分のデータが記載されています。
それを見ると、
体重は、小数点部分が微妙に上下しているものの、
整数部分に変化なし（単位は㎏）。
1㎏未満しか変化していないので、つまり現状維持なのですが、
ほんとは痩せなきゃいけないので、ダメダメな結果です。

40歳以降、2～3年の間にじんわり増量してしまったので、
その分は戻したいのですが、まぁ、減らない減らない！
てゆーか、減らす努力を怠っているので、当然の結果(-_-)。

身長も、体重と同じで整数部分は変化なし（単位は㎝）。
多分、測定誤差でしょうね。
ちなみに今年は‘166.3㎝’でした。



‘痩せたい’と‘痩せるぞ’は、大違い。
いつかは公表出来る数値になってみたいものです。

身長も体重もほとんど変化がないのに、
どーゆー訳だか下がり続けているのが、なんと体脂肪。



減ったと言っても1％程度だから、これも誤差だわね。

それよりも、今月は宴会続きだったので、
後日送られて来るはずの、血液検査の結果が怖いです(-_-)

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明日から9月。2010年も残すところ1/3となりました（早っ）

Happy BirthDay To ME♪

1964年8月30日の日曜日、私は生まれました。



あれから46年。

46回目の誕生日は、生まれて46年目の、最後の日です。
取り敢えず今年も元気で迎えられたことに、感謝です。


自分のことが好きですか？
自分のことを好きでいるための努力、していますか？
自分を大切にしていますか？
雑に生きていませんか？
自堕落になっていませんか？

ジャスミンをかわいがっていますか？
ソレイユのお水、いつもきれいに保っていますか？
鉢植えの桜に、たっぷりの水と太陽を与えていますか？
親を大切にしていますか？
捨てられた犬達を救う活動の支援、続けていますか？

部屋は片付いていますか？
気持ちよく過ごせる部屋作り、続けていますか？
心も身体も、たるまないよう意識していますか？

ものを大切にしていますか？
無駄遣いをしていませんか？
きちんと仕事、してますか？

後悔しない人生を送っていると、自信を持って言えますか？


自分自身の‘今’を見つめ直す日。
誕生日って、だんだんそういう位置付けになっています。

歳を取るのは嬉しくないけど、
取り敢えず元気でこの日を迎えられたって意味では、
やっぱり‘嬉しい日’ですね。

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全部に‘YES’と答えられるような生き方、したいものです。

楽しいひと時

いやー、楽しかったです、ほぼ女子クラス会。



写真は二次会のおされなお店で撮ったもの。
一次会のみで帰った女子が1人いたのですが、
このくらいの人数だと、ひとつの話題でみんなが話せるので、
大勢でワイワイもいいけど、これもありかな、と。

この後6人は三次会まで行き、深夜の帰宅となりました。

年に一度くらい、クラス会が出来るといいな、と思った夜。



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また集まろうね、みんな(^_^)

ほぼ女子会

早朝から太陽が照り付ける中、
ジャスミンをシャンプーに連れて行って来ました。

炎天下は、カートに乗ったジャスミンにとっても、
私にとっても命懸けの移動って感じになるので、
バスと電車を乗り継ぎ、
屋外にいる時間を最低限にしてサロンへ行きます。

帰りも同様にして家に戻りますが、
それでも汗をかいてしまうので、シャワーをあびて一段落。

屋外で仕事してる人は、この夏はほんとに大変だなぁ
と、つくづく思います。

さて、毎週トリミングサロンに通うジャスミンに、
トリマーさんは、いつもバンダナを巻いてくれます。
しかも、ほぼ毎週違う柄のものを。





季節感も考えたセレクトなので、私も毎回楽しみです。
（ま、ジャスミンは全く意に介していませんが(笑)）

今日は、夕方から高校の同級生とここで集います。
当初は‘ミニクラス会’のつもりだったんだけど、
男性陣の都合がことごとくNGで、
結局のところ‘女子7名・男子1名・真ん中1名’という、
ほぼ女子会状態になりました。

てゆーか、‘真ん中’って…



いずれにしても、卒業して27年経った今でも、
集える関係でいられるのが嬉しいです。

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この猛暑、ビールが美味しく頂けそうです。

アラビアン・ナイト

ネイルサロンに行って来ました。

今年は残暑が厳しく、しかも長引くとのことですが、
あと数日で9月になることだし、ここはやっぱり秋らしく…
と、あれこれ考えた結果、こんな感じになりました。



高校時代の同級生にケータイで写真を送ったら、
『命名、アラビアン・ナイト』という返信が。

うーん、確かにそんな感じ！
うまいこと言うなぁ、Ｍ部くん。



Ｍ部くんとは明日、恵比寿の某所で会います
（女子中心のプチクラス会なので）。
『本物見るのが楽しみ』とメールに書かれていました。

男性も、意外と興味あるんですね＜ネイル
自分ではしないから、余計なのかな。

今日は、取引先からクッキーを頂きました。



これを配りまくるのも、私の大事な仕事のひとつ。

それにしても、甘いものも辛いものもお酒もOKって、
痩せるには不利な体質だよなぁ…

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昨日、健康診断終了＼(^_^)／
結果はまだだけど、今夜は誕生日が近い幼馴染と乾杯です♪