ご飯1.一食分
かつおぶし
ハンバーグ半分
早朝4時コルチゾールダッシュ？元気
パスタ700kcal
再び覚醒7時。
起きられない。スマホも本も見る気がしない。抑うつ。
12時起きられた。
豚肉224g
ナス
ドンタコス150kcal
卵一個
チーズ少し
alc7
昨日日没以降。今朝～13時まで。〈生理的身体的？〉抑うつ。感情的にはok。睡眠は問題なし。動く気がしないので、最低限のことを一日でちょこちょこやる計画を立てる。多分季節的なもの。入居時と全く同じ状態。 食欲なく食べないのは好都合。
バナナ1本
牛乳
卵2個
この歳で80近い父親から金銭援助を受けた。
まさに8050問題。いい加減働けという声にならない思いが痛いほど伝わってくる。もういい加減にしてくれと。
35年間の努力と精神崩壊という犠牲者はどこに行ってしまったのだろう。私は人生を保証しないなんの制約も従いたくない。これまで色々なものに命を削って頑張りすぎた。それらは結果を保証してくれなかったから。
ひとり森に行って暮らしたい。
それとも介護という義務がまだ残っているのだろうか。